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1位鮭・サーモン
サケ（鮭 Oncorhynchus keta）は、サケ目サケ科サケ属の魚。狭義には種としてのO. keta の標準和名であるが、広義にはサケ類一般を指すことが多い。サケは程よく油がのったクセのない身をもち、加熱すると独特の食感があらわれる。それらの特徴を引き立たせる様々な料理がある。
2位梅干し
梅干しとは、ウメの果実を塩漬けした後に日干しにしたものである。日本ではおにぎりや弁当に使われる食品であり、健康食品としても知られる。なお、塩漬けのみで日干しを行っていないものは梅漬けと呼ばれる。 伝統的な梅干しは非常に酸味が強い。
塩分補給にぴったり
マラソン大会やサイクリング大会などのイベントに参加し、ゴールした後にもらって食べるイメージです。汗をたっぷりかいた後なので、塩分補給には最高です。しかし、自分で梅のおにぎりを買ったことがなかったので、これから増やしていこうかなと思っています。
3位昆布の佃煮
ちょっと大人な味？
これもイベントに参加した時にもらって、感激した具です。子供の頃、食べられなかった記憶があるので、口にした時には、自分も歳を取ったと感じました。だんだん質素な味が良くなって行くのでしょうね。これから食べる機会が増える具です。
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定番！
外で食べるおにぎりは特別なおいしさ。小学校の遠足の時には必ずシャケのおにぎりを母にお願いしていました。他の具が入っていた思い出がありません。今でも山の中でウロウロしたり、カヤックに乗って無人島に渡る時は、必ず持って行きます。