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1位鮭・サーモン
サケ（鮭 Oncorhynchus keta）は、サケ目サケ科サケ属の魚。狭義には種としてのO. keta の標準和名であるが、広義にはサケ類一般を指すことが多い。サケは程よく油がのったクセのない身をもち、加熱すると独特の食感があらわれる。それらの特徴を引き立たせる様々な料理がある。
2位ツナマヨ
ツナマヨネーズとは、ツナ缶のツナ（マグロ、もしくはカツオの油漬け）とマヨネーズを和えたアメリカ料理であるツナサラダの通称であり、日本国内ではサンドイッチ・調理パン・惣菜パン・おにぎり・寿司などの具材として広く用いられる。略称ツナマヨ。
マヨネーズとツナのハーモニーが良い！
この組み合わせを考えた人は天才ですね！ ツナとマヨネーズの奏でるハーモニーが最高です。
しかも、ご飯とのりとの相性も抜群！
とってもクリーミーだし、ボリューミーで美味しいです。
１つで大満足なおにぎりの具ですね。
3位辛子明太子
辛子明太子（からしめんたいこ）は、スケトウダラの卵巣（たらこ）を唐辛子などで漬け込んだもの。福岡で辛子明太子を製造するふくやによると、明太子の語源は、朝鮮語でスケトウダラを「明太」（ミョンテ) と呼ぶことに由来するという。
パンチが効いてる！
なんと言ってもご飯と合う絶妙な辛さと塩っけがたまらないです！
食感がプチプチとしてて、スパイシーでパンチが効いていて美味しいです！ カロリーも低いし、食べると辛みとうまみでつい進んでしまうんですよねぇ～♡
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ご飯と合う！
「日本人に生まれて良かったぁ！」と食べる度に思います！！
お米と、シャケの塩気とうまみが絶妙にマッチしてもう最高です！！
また、魚は体に良いし、ヘルシーだし、何と言っても飽きないですよねぇ。あぁ、また食べたい！
余談ですがシャケの成分のアスタキサンチンは若返り効果もあるんですよ♪