プルーンに関するランキングとコメント・口コミ

最高評価

78.7点

(3人の評価)

「便秘に効くと思う食べ物ランキング」で最も高い評価を得ています。

プルーンの詳細情報

プルーン (prune) は、スモモの近縁種セイヨウスモモ (Prunus domestica) などの総称である。 (引用元: Wikipedia)

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便秘に効くと思う食べ物ランキングでのコメント・口コミ

持ち運びは乾燥プルーン、ヨーグルトにかけるならミキプルーン

生はなかなか見かけないので、乾燥orミキプルーンが選択肢。

プルーンには便を柔らかくしてくれるマグネシウムやソルビトールが含まれているので、調子に乗ってドライプルーンを食べすぎるとお腹を下します。

ロリBBA

びくとりあさん(女性)

2位(94点)の評価

便秘に効くと思う食べ物ランキングでのコメント・口コミ

買うのも食べるのもお手軽

乾燥のものを気軽に買うことができ、調理しないでそのまま食べられるなど、摂取が楽です。おやつに3〜4粒食べるだけで次の日には心配になるくらい便通が良くなります。つい食べ過ぎたら、必要以上に便が緩くなって逆に困りました(;'∀')

ハローオレンジさんの評価

便秘に効くと思う食べ物ランキングでのコメント・口コミ

口コミ

学生時代に、友達が「便秘にはこれがきく」と言って、よく食べてた。食べ過ぎるとひどいことになるとも言っていた。確かに効いた。

きゅんですさんの評価

嫌いな食べ物ランキングでのコメント・口コミ

美味しい！

最高に美味しい。葡萄みたい🍇

あるため様は大食い早食い好きさんの評価

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