プルーンがランクインしているランキング
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便秘に効くと思う食べ物ランキングでのコメント・口コミ
便秘に効くと思う食べ物ランキングでのコメント・口コミ
買うのも食べるのもお手軽
乾燥のものを気軽に買うことができ、調理しないでそのまま食べられるなど、摂取が楽です。おやつに3〜4粒食べるだけで次の日には心配になるくらい便通が良くなります。つい食べ過ぎたら、必要以上に便が緩くなって逆に困りました(;'∀')
ハローオレンジさんの評価
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持ち運びは乾燥プルーン、ヨーグルトにかけるならミキプルーン
生はなかなか見かけないので、乾燥orミキプルーンが選択肢。
プルーンには便を柔らかくしてくれるマグネシウムやソルビトールが含まれているので、調子に乗ってドライプルーンを食べすぎるとお腹を下します。
ロリBBA
びくとりあさん(女性)
2位(94点)の評価