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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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精神科医として、科学的根拠のある理論をたくさん勉強された医師が、主にメンタルケア、ストレス克服、健康寿命を延ばすために必要な知識を提供しています。1個当たりの動画時間も5分程度とコンパクトで見やすい作りになっています。
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10位の評価
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本物の精神科医が、不安、ストレスを克服する方法を解説
精神科医として、科学的根拠のある理論をたくさん勉強された医師が、主にメンタルケア、ストレス克服、健康寿命を延ばすために必要な知識を提供しています。1個当たりの動画時間も5分程度とコンパクトで見やすい作りになっています。
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ゆーくんさん (男性・30代)
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