散歩・ウォーキングに関するランキングとコメント・口コミ
散歩・ウォーキングがランクインしているランキング
コメント・口コミ
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散歩の良い所、全部のせ！
散歩、最高です！散歩を始めたきっかけは、運動不足解消の為でした。夕方に散歩に行く時にすごく夕日が綺麗ですごく幸せな気持ちになりました。なので、それ以降散歩が趣味になりました。最近は昼間に散歩に行ったりしています。後、散歩が中々長続きしない…という方に私からコツをお教えしますね。それは、「毎日絶対に散歩に行こう！」と思わないで、「出来れば毎日散歩に行こう！」と思う事です。「出来れば」なので、(行けたら散歩に行こう。と思う事と同じ)「毎日」といっている訳ではないじゃないですか。なので、楽に散歩ができますよ。後、今日天気いいな〜。と思った瞬間に散歩に行く事で毎日散歩に行く事になるので良いですよ。散歩＝スニーカー！っていうイメージお持ちの方多いと思いますが、普段サンダルとかを履いている方だと、サンダルのまま散歩に行く事で気楽に散歩ができますよ。(私が普段サンダルを履いているので)あと、毎日同じ場所を散歩していても空(雲)の形とか色とかが違うので、違う道のような感覚になります！私この間散歩していて思った事なんですが、その日すごく暖かい日だったんですけど、「こんなに幸せで良いのかなぁ。😊逆に幸せ過ぎてつらい位だよ…😊って思ったんですよ！後、私が悩んでいる時に散歩に行ったら、無心になれて家に帰った時にはもうその悩みは消えてたんです！後、ストレス解消にもおすすめです！現代の方はストレスが多いと聞いた事があるので、ストレスに悩んでいたり、ストレスを解消したい！と思っている方は是非散歩、してみて下さい！後、体にも良いのでね！ちなみに、夜の散歩もおすすめですよ。星が見えてすごく神秘的なんです！良い趣味ですよ。すごくおすすめです！皆さんはどの時間帯に行く散歩が好きですか。考えてみて下さい。もう散歩、最高！
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ウォーキングで体も頭もスッキリ
ウォーキングはダイエットにも効果的だし、運動が苦手な人にとってはランニングや筋トレ・水泳などよりず～っと楽です。なので続けやすい！音楽を聴きながら歩くと気分転換にもなります。歩きながら考え事をするといつもより考えがまとまったり、新しいアイディアが思い浮かんだりするのでオススメです。
もちさん(女性・30代)
1位(100点)の評価