みんなのランキング

自分ルールランキング!みんなの投票で決定!

このお題は投票により総合ランキングが決定

ランクイン数4
投票参加者数1
投票数4

最終更新日: 2020/08/13

このお題はまいきゅんさんが作成

ランキングの順位について

ランキングの順位は、ユーザーの投票によって決まります。「4つのボタン」または「ランキングを作成・編集する」から、投票対象のアイテムに1〜100の点数をつけることで、ランキング結果に影響を与える投票を行うことができます。

順位の決まり方・不正投票について

ランキング結果

\男女別・年代別などのランキングも見てみよう/

1夜20時以降は何も食べない

痩せるため

極力、夜の8時以降はご飯を食べないようにしています。脂肪を蓄える働きをする細胞が22時くらいから増えるらしく。あと、夜遅くに食べると消化にエネルギーを使って眠りも浅くなるみたいですし、早く食べておくに越したことはないみたいですね。

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2SNSでは悪口をかかない

みっともない

みっともないので、SNSでは悪口をツイートしたり、芸能人の投稿に悪口を返信したりということはしないようにしています。自分にも返ってくると思うので。ごくたまに、ポジティブなコメントはします(笑)

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3一日一善

難しいけど

一日に一回は自分の思ういいことを実践するようにしています。重い荷物を持っている人を手伝ったり、道に困っている人に声をかけて案内したり、なかなか難しいですけど、やっていると自分のことが好きになれる気がします。

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4入浴剤を入れるのは週に1回

気分転換

湯船に入浴剤を入れて、リラックスした気持ちで浸かるのが、私にとって至福のときです。ただ、毎日入れていては特別感がないので、週に一回だけと決めています。自分へのご褒美として、お気に入りの匂いに囲まれてお湯に浸かると、本当に幸せです。

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