ランキング結果をSNSでシェアしよう
Twitterでシェアランキング結果
みっともない
みっともないので、SNSでは悪口をツイートしたり、芸能人の投稿に悪口を返信したりということはしないようにしています。自分にも返ってくると思うので。ごくたまに、ポジティブなコメントはします（笑）
3位一日一善
難しいけど
一日に一回は自分の思ういいことを実践するようにしています。重い荷物を持っている人を手伝ったり、道に困っている人に声をかけて案内したり、なかなか難しいですけど、やっていると自分のことが好きになれる気がします。
気分転換
湯船に入浴剤を入れて、リラックスした気持ちで浸かるのが、私にとって至福のときです。ただ、毎日入れていては特別感がないので、週に一回だけと決めています。自分へのご褒美として、お気に入りの匂いに囲まれてお湯に浸かると、本当に幸せです。
ライフスタイルの新着記事
おすすめのランキング
痩せるため
極力、夜の8時以降はご飯を食べないようにしています。脂肪を蓄える働きをする細胞が22時くらいから増えるらしく。あと、夜遅くに食べると消化にエネルギーを使って眠りも浅くなるみたいですし、早く食べておくに越したことはないみたいですね。