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1位サイクリング
1位旅行
肉体的にも精神的にも持久力がありそう
ランニングは、有酸素運動のため、体力と持久力がつくことに加えて、私の実経験でも健康診断の結果が劇的に改善する。
幸せホルモンのエンドルフィンが分泌されるため、ストレスの改善効果もあり、人間関係や仕事の効率も改善効果があるため、採用時に評価したい。
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Twitterでシェアランニングは、有酸素運動のため、体力と持久力がつくことに加えて、私の実経験でも健康診断の結果が劇的に改善する。
幸せホルモンのエンドルフィンが分泌されるため、ストレスの改善効果もあり、人間関係や仕事の効率も改善効果があるため、採用時に評価したい。
持久力がつき、メカニックにも強い
サイクリングは、持久力がつくことに加えて、ロードバイクのロングライドになると、150〜300kmの長距離となるため、忍耐力やトラブル時の臨機応変な対応する力が身につくと思う。更に自転車のメンテナンスを行うことで、ベアリング等の機械の基本知識や整備の重要性を学ぶことができ、物作りの基本知識も学べる。