最高評価
(3人の評価)
「便秘に効くと思う食べ物ランキング」で最も高い評価を得ています。
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お腹の調子が整わなくて悩んでいるときに、甘酒に出会いました。酵素やミネラル、食物繊維を含んでいて、腸内環境を整えてくれます。2週間くらい続けて食べているうちに、毎日すっきり出るようになったんです。
うみはらさんの評価
ヨーグルト
さつまいも
キャベツ
バナナ
玄米
わかめ
プルーン
キウイ
りんご
オクラ
こんにゃく
ごぼう
納豆汁
ほうれん草
山芋
おから
オリーブオイル
バナナシェイク
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美味しく食べてお腹スッキリ!アレンジも自在です。
お腹の調子が整わなくて悩んでいるときに、甘酒に出会いました。酵素やミネラル、食物繊維を含んでいて、腸内環境を整えてくれます。2週間くらい続けて食べているうちに、毎日すっきり出るようになったんです。
うみはらさんの評価