味の素 アミノバイタル タブレットの詳細情報
| 内容量 | 32g/120g（1粒1.0g） |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| カロリー | 4.25kcal（1粒あたり） |
| ロイシン・イソロイシン・バリン比率 | 約1.5:1.2:1（ロイシン：1.05g、イソロイシン：0.85g、バリン：0.7g） |
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| 内容量 | 32g/120g（1粒1.0g） |
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| 形状 | タブレット |
| カロリー | 4.25kcal（1粒あたり） |
| ロイシン・イソロイシン・バリン比率 | 約1.5:1.2:1（ロイシン：1.05g、イソロイシン：0.85g、バリン：0.7g） |
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タブレットなので手軽に摂ることができる
こちらは、BCAAに加えて免疫力向上に大切なグルタミンが含まれています。
さらに特徴的なのは、血管拡張作用がある「アルギニン」がプラスされていること。
タンパク質は多く摂りすぎると、体内でアンモニアを発生させます。アンモニアが発生するということは、体内では毒となるのですが、アルギニンはそのアンモニアを除去する役割をもっています。
また、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す作用があるとも言われています。つまり、筋肉の合成を促すことに繋がるのです。
また、細菌やウイルスに対する抵抗力を高めたり、脳の疲労回復にも良いという研究結果もあります。そういった点から、しっかりトレーニングをして高タンパク食をしている方にもオススメです。
パーソナルトレーナー・野菜ソムリエ
池田 幸平さん (男性)
3位(75点)の評価