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ぜんママさんの「黒い食べ物ランキング」

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更新日: 2021/10/25

ぜんママ

ランキング結果

1海苔(のり)

海苔(のり)

海苔(のり)とは、紅藻・緑藻・シアノバクテリア(藍藻)などを含む、食用とする藻類の総称。日本では、古く「紫菜」「神仙菜」と呼ばれた。食品として、それら藻類を加工した「生海苔」や「板海苔」などが食されており、米飯のおかずや江戸前寿司などで重要な材料となっている。

毎日のおにぎり作りに大活躍!

おにぎりには欠かせないのが海苔。子供たちはそのままパリパリ食べておやつがわりにしています。

色々使える!

お味噌汁にはもちろん、酢の物にも使えるし、色々使えるのでいつも助かります。冷蔵庫には必ず切らさず入っています。最近はわかめご飯を作って、子供がたくさんたべてくれて、わかめのレパートリーが増えました。

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