ﾄｰｷｮｰｵﾌｨｽﾜｰｶｰ
リンゴ（林檎、学名：Malus pumila）は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。またはその果実のこと。植物学上はセイヨウリンゴと呼ぶ。春、白または薄紅の花が咲く。
値段も手頃で、一年中手に入り、食物繊維もしっかりと摂れるので、健康管理はもちろんﾀﾞｲｴｯﾄ効果も抜群。昔から"真っ赤なﾘﾝｺﾞて医者いらず"と言われている様に、ﾘﾝｺﾞを食べていれば免疫力もｱｯﾌﾟして、風邪の予防効果にも最適。
うどんや蕎麦はもちろん、ｶﾚｰ、炒飯、肉じゃが、野菜炒めなどなど、どんな料理にも合い、さらに血行を良くし身体を温める効果も抜群。韓国の女性のお肌がｷﾚｲなのも、ﾄｳｶﾞﾗｼを沢山食べているからだとか。
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真っ赤なﾘﾝｺﾞで医者いらず。
値段も手頃で、一年中手に入り、食物繊維もしっかりと摂れるので、健康管理はもちろんﾀﾞｲｴｯﾄ効果も抜群。昔から"真っ赤なﾘﾝｺﾞて医者いらず"と言われている様に、ﾘﾝｺﾞを食べていれば免疫力もｱｯﾌﾟして、風邪の予防効果にも最適。