ランキング結果をSNSでシェアしよう
Twitterでシェアまえがき
水風呂や露天風呂、アメニティ、全体的な過ごしやすさなど全て度外視して「サウナ室」だけを見たときの おすすめ各5施設です。「サウナ室」だけを基準にしても、正直この5施設くらいになるとあまり差はなく、あとは好みという世界です。しかしランキングということで、以下のような基準を決めて1位から5位まで選んでみました。
・「サウナ室」だけに注目した都内のSaunologyのおすすめ施設
・温度と湿度、それに加えて体感で心地よくしっかり熱いと感じるサウナ室
・施設によるロウリュ・アウフグースサービスは考慮せず、通常時のサウナ室の状態で判断（オートロウリュは通常時の状態なので考慮）
※施設の総合ランキングではありません。
・「サウナ室」だけに注目した都内のSaunologyのおすすめ施設
・温度と湿度、それに加えて体感で心地よくしっかり熱いと感じるサウナ室
・施設によるロウリュ・アウフグースサービスは考慮せず、通常時のサウナ室の状態で判断（オートロウリュは通常時の状態なので考慮）
※施設の総合ランキングではありません。
ランキング結果
1位アダムアンドイブ
| 住所 | 東京都港区西麻布3-5-5 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 料金 | 通常入浴料（7時間）：3990円（午前7時～深夜12時）
月・火曜日：2940円（休日・祭日を除く） 深夜12時以降：2700円（午前7時より延長料発生） |
| 公式サイト | https://www.adamandeve.biz/ |
2位ホテルヒルトップ
| 住所 | 東京都板橋区成増2-12-13 |
|---|---|
| アクセス | 東武東上線成増駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間（金曜日10:00〜13:00は清掃時間のため入浴不可） |
| 料金 | 入浴のみ：1000円（税抜） |
| 公式サイト | http://www.hotel-hilltop.com/ |
その形式美にうっとり
サウナが大好きな人が作ったんだろうなと感じられる玄人好みのサウナ室。床が高く座面もストーブよりも高く天井は低い。温度と湿度の絶妙なバランスが大量発汗を促進させる。温度計の表示は100℃弱くらいで、実際の座面の温度は80℃程度、そこに高湿度が加わり、更にはサウナ室の対流が良さが熱を部屋全体に行き渡らせ、都内屈指の発汗の速度を生み出す。
3位スパ＆カプセル ニューウイング
| 住所 | 東京都墨田区江東橋2-6-11 |
|---|---|
| アクセス | JR総武線錦糸町駅より徒歩3分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 料金 | 大人（5:00〜24:00）：2400円
大人（24:00〜5:00）：3400円 小学生（深夜不可）：550円 湯ったりコース（2時間利用）：1800円（5:00〜24:00） 超ゆったりコース（4時間利用）：2000円（5:00〜24:00） |
| 公式サイト | http://spa.new-wing.com/ |
場所により異なる「湿度」が楽しめるボナサーム
いまや都内で知らない人はいない有名施設。サウナ室は段差により温度に違いが出るのは周知の事実だが、ここのメインのボナサームサウナは「湿度」にも差がある。3段目と2段目奥のベンチ下それぞれに格納式のヒーターが配置されており、湿度調整のためのオートロウリュは2段目奥のベンチ下のヒーターのみ作動しているため、3段目と2段目では湿度が異なるのがその理由。段差による温度・湿度両面での違いが、体感の熱さに大きな差を生み出す。
4位セントラルホテル
| 住所 | 東京都千代田区内神田3-17-9 |
|---|---|
| アクセス | JR神田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 料金 | 1200円 |
| 公式サイト | http://www.pelican.co.jp/centralhotel/ |
これぞ昭和ストロングサウナ
サウナ愛好家からの呼び名は「神田セントラル」。凝縮された熱の部屋という表現がぴったりで、昭和から脈々と受け継がれてきたかのような日本式サウナを体現している。「いつ何時、誰の挑戦でも受ける」と言っているかのようなブレない熱さ。最上段の3段目ももちろんいいが、正面のストーブのみと相対することができる2段目奥に陣取るのもおすすめ。
5位タイムズ スパ・レスタ
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目25-9 タイムズステーション池袋10階～12階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ有楽町線東池袋駅より徒歩3分
JR・西武池袋線・東京メトロ池袋駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 11:30〜翌9:00
不定休 |
| 料金 | 一般（11:30〜）：2850円
スピード利用（100分）：2100円 ※休日、深夜、タイムズクラブ会員の場合、料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧ください |
| 公式サイト | http://www.timesspa-resta.jp/index.html |
滝のような圧巻のオートロウリュ
都内における都市型サウナ施設の代表格。サウナ室のゆったりとした広さ・清潔感・上品さとは裏腹のオートロウリュの凶暴さ。水の量や上から落ちる勢いは、オートロウリュ界トップクラス。施設のスタッフの方によるロウリュ・アウフグースサービスに間に合わなくても灼熱の空間が30分ごとに楽しめる。
あとがき
これらのサウナ室がなぜ熱くて心地良いのか、良いサウナの条件とは？サウナの温度・湿度ってどれくらい？サウナに入ると出る「あまみ」って何？サウナ後のごはんはなぜ美味しい？など、サウナにまつわる様々な謎について考察してまとめるブログをやっています。
是非ブログの記事もご覧ください。
是非ブログの記事もご覧ください。
ライフスタイルの新着記事
おすすめのランキング
あわせて読みたいランキング
未だ解けない熱さの謎
サウナ室へ入った直後はカラカラで汗が出にくいと感じるが、5分後には汗腺大爆発。サウナ→水風呂→休憩のサイクルを繰り返すたびに身体になじむサウナ室。温度計の表示は100℃くらいだが実際の座面の温度は70℃程度で、温度だけでは推し量れない発汗量。熱さの秘密は4種類の壁材（薬玉王石・黄土・木炭・純金）にあるのかもしれない。土地柄、客層も様々なため、背筋を伸ばし気を引き締めてサウナに入ることがその後の解放感に繋がる。