フルーティヤ デーツに関するランキングと口コミ・レビュー

コスパで選ぶならココ！しかも、黒糖のような風味の、イスラムの保存栄養食！

デーツとは、ナツメヤシの果実のことです。

ナツメヤシは、中東や北アフリカで、古くから栽培され、最も古い文学作品である「ギルガメシュ叙事詩」にも登場します。デーツは、１００g当り、カロリーが270kcal、食物繊維が7gと、栄養価も高いため(*1)、古代から貴重な保存食でした。ナツメヤシが、旧約聖書に出てくる生命の樹のモデルという説もあるほどです。現代でも、イスラム教では、ラマダーンの日没後に最初に食べるなど、大変ポピュラーな食べ物です。

乾燥デーツは、黒糖のような独特の甘味があります。特に、デーツの最高品種と言われるピアロム種は、品のある甘さが特徴です。

しかし、加工品であるドライフルーツは、コスパがあまり良くありません。そこで、「家庭用なので、できるだけ安く買いたい」というニーズに応えてくれるのが、老舗のネットドライフルーツショップである「フルーティヤ」さんです。

フルーティヤさんが扱う乾燥デーツは、セイヤー種（種なし）、マサファティ種（種あり）、ピアロム種（種あり）の3種類。それぞれメーカーが異なるため、水分量が違います。また、セイヤー種は、種が取り除かれていて食べやすく、コスパも最高です。

　【水分量】
マサファティ種（種あり）＞セイヤー種（種なし）＞ピアロム種（種あり）

　【コスパ】
セイヤー種（種なし）＞マサファティ種（種あり）＞ピアロム種（種あり）

そして、乾燥デーツは、天然甘味料として、煮物、カレーなど、いろいろな料理に使えます。

体を張るフルーツ研究家

中野 瑞樹さん (男性・50代)

3位(70点)の評価

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