1分でわかる「ドライフルーツ」
栄養豊富で手軽!ドライフルーツの魅力

フィリピン セブ島 ドライマンゴー
(引用元: Amazon)
フルーツは豊富な栄養素を含みますが、皮を剥く手間や日持ちの短さから、食生活に取り入れにくいと感じる人もいるはず。そんな時に役立つのがドライフルーツです。生の果物を乾燥させることで、栄養素が凝縮され、食物繊維、ポリフェノール、ビタミン(一部)、ミネラル(カリウム、鉄分など)といった栄養を効率的に摂取できます。特に食物繊維は腸内環境を整え、ポリフェノールは抗酸化作用が期待できるため、健康維持に貢献します。また、ドライフルーツは、長期保存が可能で持ち運びにも便利です。そのまま間食やおやつとして手軽に楽しめるだけでなく、ヨーグルトやシリアルのトッピング、パンや焼き菓子の材料、さらにはサラダやメイン料理のアクセントとしても活用できます。
マンゴーの甘さが凝縮されてる
ドライフルーツのなかでもマンゴーが大好きで、このドライマンゴーは噛めば噛むほどマンゴーの甘さが感じられて、とても美味しいです。ひとつの大きさが大きいので、ひとつをゆっくりと楽しむことが出来ます。ドライフルーツなのに柔らかい感じも楽しめます。
ららさん
1位(100点)の評価
ドライマンゴーといえば!
ドライマンゴーといえばこれ!と言えるほど、定番の商品。他のドライマンゴーだと甘さがキツく感じるものがあるのですが、こちらのの商品は甘さが控えめで風味豊かなので、美味しく食べ切ることができます。ヨーグルトや焼き菓子に入れて食べたりもしています。
ねこもんさん
3位(90点)の評価
甘さがたまらない
とにかく甘くてうまいです。乾燥させているのに、フルーツのみずみずしさが凝縮しているような感じで、甘みを感じつつもフレッシュな感じもなぜか感じられるうまさです。ソフトなドライ加減なので、軽い感じで食べられるがありがたいです。
おおさん
1位(100点)の評価