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腕立てで自重トレーニングをする人におすすめなのがプッシュアップバー。腕の可動域がより広がるので胸に負荷を与えることができます。
ギャルみざわあゆ子さん(男性・20代)
3位(90点)の評価
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腕立ての時より効かせたい方におすすめ
腕立てで自重トレーニングをする人におすすめなのがプッシュアップバー。腕の可動域がより広がるので胸に負荷を与えることができます。
ギャルみざわあゆ子さん(男性・20代)
3位(90点)の評価