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ベンチ台に関するランキングとコメント・口コミ

ベンチ台

最高評価

81.9

(8人の評価)

筋トレグッズランキング」で最も高い評価を得ています。

ベンチ台がランクインしているランキング

コメント・口コミ

全 4 件を表示

筋トレグッズランキングでのコメント・口コミ

できれば角度が変えられるベンチ台がおすすめです!

もしかしたら意外だと思った方もいると思いますが、2位はベンチ台なんです!ベンチ台は工夫次第で、どこの部位でも鍛えられます!

例えばトレーニーならわかると思いますが、背中の種目ってベンチ台がないと難しいですよね?でも角度の変えられるベンチ台があれば、ロウイング種目・シュラッグ種目も取り掛かれます!

45度くらいに角度をつけてベンチ台にうつ伏せに寝て、ダンベルで腕を内旋しながらロウイングすると、効かせやすいです!

コスパも良いものが多く、収納スペースもあまり邪魔にならないので自宅トレーニングにオススメ。是非参考になればと思います!

筋肉ナース・こうすけ

パーソナルトレーナー・パーソナルジム経営

筋肉ナース・こうすけさん (男性)

2位(85点)の評価

筋トレグッズランキングでのコメント・口コミ

筋トレメニューのレパートリーを増やせる!

‪私が今回2位に選ばさせて頂いた筋トレグッズは、ベンチ台です。‬‪中でも特に“インクラインベンチ”がよいと思います。‬

‪インクラインベンチは背もたれの角度を調整できるので、筋トレのメニューの幅を広げてくれるのが魅力的。‬‪1位に挙げたダンベルと併せると、ジムでやる筋トレメニューのほとんどが代用できるかと思います!‬

‪ジムに行けない方や行くのがめんどくさい人は、家にダンベルとベンチ台を揃えるだけで、かなり本格的な筋トレが自宅でもできるはずです。

土屋 優記

フィジーク選手

土屋 優記さん (男性・20代)

2位(90点)の評価

筋トレグッズランキングでのコメント・口コミ

色んな角度で追い込める

インクラインベンチがあれば同じ部位でも角度を変えて違う刺激を入れられる!自宅で鍛えるなら角度が調節できるベンチが最適です!

けんたろ

筋トレマイスター

けんたろさん (男性・20代)

2位(85点)の評価

筋トレグッズランキングでのコメント・口コミ

ホームジムで必須の筋トレグッズ

ダンベル同様に家で鍛える際には必須の筋トレグッズのインクラインベンチ。
インクラインベンチだと角度が自由に変えられるので鍛えたい部位(上部中部下部など)ごとに応用がききます。
値段も10000円を切るものも多く、手頃に買うことができるので初心者の方は絶対に手に入れたいアイテムです。

ギャルみざわあゆ子

ギャルみざわあゆ子さん(男性・20代)

2位(95点)の評価

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