ランキング結果をSNSでシェアしよう
Twitterでシェアまえがき
日本ではケイ素（珪素）とも呼ばれるミネラル。お米などの穀類や海藻類、貝類に多く含まれています。
シリカはコラーゲンの構築や再生の手助けをしています。コラーゲンやヒアルロン酸を繋ぎとめたり、骨粗しょう症の予防する効果もあると言われています。
美肌を保つためにシリカ含有のミネラルウォーターを生活の中に取り入れていくとよいでしょう。
ランキング結果
エレガントでモダンなボトルのテーブルウォーター
ニュージーランドのナチュラルミネラルウォーター、「antipodes（アンティポディーズ）」。2003年にニュージーランドで販売開始され、日本では2019年から販売がスタートしたばかりの比較的新しいブランドのお水です。モダンなガラスボトルはニュージーランドの昔ながらのビールフラスコの形を取り入れています。
硬度は130mg/L と、軟水と硬水の間のような数値で、シリカ含有は73㎎/Lです。硬度がそれほど高くありませんので、水だけで飲んでももちろん美味しくいただます。
海外のウォーターソムリエは、シリカ含有の水をテーブルウォーターの一つとしてチョイスします。
シリカの甘味は野菜の甘味とマッチします。サラダや前菜の他、バジルソースを使った料理とは相性が抜群。
テーブルウォーターとしてシンプルモダンなボトルのantipodes（アンティポディーズ）を添えることで、お料理とワインがより引き立ちます。
Still(炭酸なし）とSparkling（炭酸あり）が展開されています。
国産でシリカが豊富なピンクボトル
「シリカシリカ」は、国内のシリカ含有のナチュラルミネラルウォーター。
採水地は宮崎県小林市。霧島連山のあるこのあたりの地域は、国内でも硬度が高めの水が採水できます。
この「シリカシリカ」も硬度135mg/L前後と硬水の領域に入っています。シリカの他に消化を助けてくれるサルフェートや炭酸水素イオンも入っていますので、ミネラルも補給できるお得感もあります。毎日の水分補給はもちろんのこと、ヨガやスポーツジムでの美活をする上での水分補給にもぴったりなお水です。
※シリカシリカにはスパークリングもありますが、採水地と硬度が違い、スパークリングは軟水です。ただしスパークリングもシリカ含有量は高めなので、好みで使い分けするといいかもしれません。国産シリカウォーターでスパークリングがあるのは珍しいです。
4位Blue Spring Premium（ブルースプリング プレミアム）
引用元: Amazon
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| シリカ含有量 | 75mg/L |
| 硬度 | 11mg/L（軟水） |
美活におすすめ！
Blue Spring Premium(ブルースプリング プレミアム)の水源はニュージーランドの自然保護区内にあります。
汚染のないとても飲みやすい超軟水です。硬度が11㎎/Lと少ないながらもシリカ含有は75㎎/Lと豊富。独特の甘味のあるのが特徴です。毎日の美活のための水分補給や、飲みやすいだけに汗を出したいホットヨガなどの際にもおすすめします。また、独特の甘味を食事と合わせたくなるお水でもあります。芽キャベツやスナップえんどうなど、春野菜を使用したサラダとペアリングしていただきたいです。
シリカ保有量トップクラス
シリカの含有量がトップクラスのミネラルウォーターが日本にあります。
「Silica１１７」。含有量は120㎎/L。南九州の鹿児島県日当山温泉郷で採水されています。
坂本龍馬とおりょうも訪れたことのあると言われている温泉地です。
日当山温泉の水はシリカが多いことでも知られていて、古くから「飲泉」の習慣があったとか。そのためこのあたりに住んでいる方はお肌のキレイな人が多いと言われています。
硬度は15mg/Lと低く、まろやかさがあります。シリカを含め、ナトリウム、炭酸水素イオンも多く含まれ、中でもサルフェートも豊富に含まれていますので、軟水ではありますが、お腹の弱い人は様子を見ながら飲まれるのが良いでしょう。
あとがき
様々なシリカ含有のお水を飲んでみて、身体に合う、ご自身の嗜好に合う水を続けてみてください。美容サポートとしてはもちろん、日々の健康につながります。
ショッピングの新着記事
おすすめのランキング
あわせて読みたいランキング
「美の水」といえばFIJI Water
シリカを「美のサポート」として広めたのはこの「FIJI Water」ではないかと思います。1996年にフィジーで販売がスタートし、日本でもシリカ含有のミネラルウォーターとして早くから注目されています。ハリウッドセレブにも愛され、アメリカのドラマを見ていますと、ときどきFiji Waterが登場しています。
四角いボトルとハイビスカスの花がラグジュアリー感を醸し出し、女性がFiji Waterを持つと美人度がかなりアップするようにも思えます。
硬度は106mg/L。シリカ含有は93㎎/L。硬度はやや高めに思われるかもしれませんが、飲みやすい軟水です。