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野菜摂取を心掛けているものの、忙しい時などにどうしても野菜摂取ができないことはありますよね。
そんな時に便利な野菜ジュース。
今回は「飲みやすい」・「買いやすい」を軸にランキングしてみました。
それぞれ特徴があり、トマト好きな方・野菜苦手な方むけにコメントを書きましたので、ご自身にあった野菜ジュースを見つけてください。
そんな時に便利な野菜ジュース。
今回は「飲みやすい」・「買いやすい」を軸にランキングしてみました。
それぞれ特徴があり、トマト好きな方・野菜苦手な方むけにコメントを書きましたので、ご自身にあった野菜ジュースを見つけてください。
ランキング結果
トマトOKなら、一番オススメ！
野菜汁１００％ですが、トマトのおかげで甘く、とても飲みやすいです（トマトが苦手な方にはむきませんが、、、）。
表記の栄養含有量は他商品よりも数値的に１番（若干の差ですが）。鉄やマグネシウムが含まれるのも嬉しいポイントです。鉄分は赤血球の材料のため、体中に酸素を運ぶのにとても重要な栄養素。不足すると、疲れ・肩こり・シミ・抜け毛の原因になると言われています。
マグネシウムは納豆やアサリなどに含まれますが、摂りづらい栄養のため、野菜ジュースで手軽に摂取できるのはいいですね。
野菜大好きな方で忙しい方には一番オススメできるジュースです。
ビタミンを網羅！ジュース感覚で栄養摂取できる！
ビタミンという観点でいうと、こちらがダントツですね。
ビタミンＡ・Ｃだけでなく、ビタミンＥも含まれしかも１日必要量をクリアしています。
ビタミンＥを含む野菜は少ないので、とても嬉しいポイントです。
アンチエイジングに必要なビタミンＡＣＥの全てを含んでいるので、お肌も内蔵もキレイでいたい方にはピッタリのジュースです。髪の健康を守るビオチン、免疫力ＵＰのビタミンＤも含まれ、ビタミンＢ群も網羅。
果汁５０％なのでサラッと甘くて、どなたにも飲んで頂けると思います。栄養補給の観点で常備しておくことをオススメします。
とっても濃厚！トマト好きにはたまらない
さすがカゴメさんの商品だけあって、トマトが濃厚で甘い！２位の伊藤園さんと味が似ていますが、こちらの方がカロリーが若干低いのも嬉しいポイントです。忙しい時に手っ取り早く栄養バランスをとりたい方にはピッタリ。
お料理に使っても便利！色々な野菜を煮込まなくても、コクのあるスープやパスタソースが完成します。
夏ならキュウリを入れてガスパチョなど作ってみてください。
ドロドロ感もあるため、１本飲むと大満足なジュースです。
あとがき
野菜は、とにかく毎日コンスタントに摂取することが大事です。
野菜ジュースを活用しながら、ビタミン・ミネラル摂取の毎日を過ごしてください。
野菜ジュースを活用しながら、ビタミン・ミネラル摂取の毎日を過ごしてください。
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バランスがよく、とても飲みやすい！
飲んだ時に、何かの野菜が強く主張することなく、サラッと飲みやすい。果汁４０%なので、野菜嫌いなお子様にもピッタリですね。野菜摂取という意味では少し弱いですが、バランスを考えると、やはり１位です。
果汁分量が多いものの甘すぎず、砂糖・食塩・甘味料・保存料不使用。
ビタミンＡ・Ｃをしっかりと摂ることができます。スーパー、コンビニなどで手軽に買うことができるので、野菜が摂りづらい外食時や忙しい時に役立ててほしいです。
アイストレイに流し入れ、冷凍庫で冷やすと、とてもおいしいアイスが完成しますよ！喉がかわいたり、甘いものがほしいときにぜひ！