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1位Thinking About You ft. Ayah Marar / Calvin Harris
公式動画: Youtube
| アーティスト | カルヴィン・ハリス（Calvin Harris） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | カルヴィン・ハリス（Calvin Harris）、アヤ・マラー（Ayah Marar） |
| リリース | 2013年8月2日『Thinking About You』 |
| 収録アルバム | 『COMPLETE BEST』ほか |
| タイアップ | - |
2位Shape of You / エド・シーラン（Ed Sheeran）
公式動画: Youtube
| アーティスト | エド・シーラン（Ed Sheeran） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | エド・シーラン（Ed Sheeran）、スティーブ・マック（Steve Mac）、ジョニー・マクダイド（Johnny McDaid）、キャンディ・バラース（Kandi Burruss）、タメカ・コトル（Tameka Cottle）、ケヴィン・ブリッグス（Kevin Briggs） |
| リリース | 2017年1月6日『Shape of You』 |
| 収録アルバム | 『÷（ディバイド）』 |
| タイアップ | - |
一度は聴いたことがあるはず！
スポーツジムに通っている人は、一度は聴いたことがある歌だと思います！ほぼ必ずと言っていいほど流れている人気曲です。…多分流れていないスポーツジムは無いのでは？と思うほど…。
曲のテンポが良いかっこいいナンバーでテンションが上がります。淡々と筋トレをしたい人には特にオススメです！
自分の場合は筋トレをするときに、洋楽の方がテンションが上がるタイプなのでその日のトレーニングに併せて聴く歌を変えて楽しんでいます。
3位Watch Me / Jaden Smith
公式動画: Youtube
| アーティスト | ジェイデン・スミス（Jaden Smith） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | ジェイデン（Jaden）、オマー・ランバート（Omarr Rambert）、トラメイン・ウィンフリー（Tramaine Winfrey） |
| リリース | 2017年11月17日『SYRE』 |
| 収録アルバム | 『SYRE』 |
| タイアップ | - |
シンプルに集中できる
自分が筋トレをする際に優先するのは、集中力を増して淡々とトレーニングができるかということ。トレーニング中の曲選びはとても重要で、とにかく集中力が増すものを積極的に選んでいます。
「Watch Me」は高回転の筋トレをするとき、ひたすら淡々とトレーニングをしたいときによく聴いています。テンポも良いので、トレーニングに没頭できますよ！
筋トレをする際に、是非一度聴いてみてほしい一曲です。
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単純にテンションが上がる
洋楽は圧倒的にテンションが上がりますが、この歌は自分の中で“集中力を上げてくれる”一曲。重いものを上げるときや、辛くなってきたときなど、モチベーションを上げたいときにも聴いています。
特にサビの部分は、重量MAXに挑戦するときに必ず聴いています！個人差はあると思いますが、筋トレをするとき、スポーツをするときなどに、皆さんにも一度聴いてみてほしいです。気に入っていただけたら幸いです！