筋トレ中に聴きたい音楽ランキング！みんながおすすめする曲は？
このお題は投票により総合ランキングが決定
みんなの投票で、「筋トレ中に聴きたい音楽ランキング」を決定！テンションやモチベーションのアップだけでなく、筋トレの効果まであげてくれそうな音楽。スポーツジムでは、有名な楽曲が流れている施設もありますが、イヤホンで自分の好きな曲を聴きながら筋トレしている人が多く見られます。メジャーな邦楽や洋楽はもちろん、ヒップホップ・アニソン・ロック・レゲエなど、トレーニング中に最適なBGMになる曲が勢揃い！1位に輝くのはいったいどの曲？すべての楽曲に投票できます。筋トレ中に聴きたい、あなたのおすすめの曲を教えてください！
最終更新日: 2022/01/13
注目のユーザー
ランキングの前に
1分でわかる「筋トレ中に聴きたい音楽」
トレーニング中の音楽でモチベーションアップ！
スポーツジムや自宅での筋トレ中に、音楽が欠かせないという人は多いです。近年では、音楽アプリでトレーニング用のプレイリストが公開されていたり、自分でも作成したりできるので大変便利です！
あなたは洋楽・邦楽、どっち派？
メジャーな洋楽では、お笑い芸人・なかやまきんに君が、ネタで筋肉を披露するときに流れるボン・ジョヴィの『イッツ・マイ・ライフ』（2000年）や、アメリカ映画「ロッキー3」の主題歌になったサバイバーの『アイ・オブ・ザ・タイガー』（1982年）など。邦楽では、2010年度FIFAワールドカップテーマソングとなったSuperflyの『タマシイレボリューション』（2010年）や、疾走感のあるAlexandrosの『ワタリドリ』（2015年）を聴いて、筋トレ中のテンションを上げる人が多いです！
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このランキングの投票ルール
このランキングでは、ジャンルを問わず全ての楽曲に投票できます。あなたが「筋トレ中に聴きたい音楽」を教えてください！
ランキングの順位について
ランキングの順位は、ユーザーの投票によって決まります。「4つのボタン」または「ランキングを作成・編集する」から、投票対象のアイテムに1〜100の点数をつけることで、ランキング結果に影響を与える投票を行うことができます。
ランキング結果
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1位Thinking About You ft. Ayah Marar / Calvin Harris
公式動画: Youtube
| アーティスト | カルヴィン・ハリス（Calvin Harris） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | カルヴィン・ハリス（Calvin Harris）、アヤ・マラー（Ayah Marar） |
| リリース | 2013年8月2日『Thinking About You』 |
| 収録アルバム | 『COMPLETE BEST』ほか |
| タイアップ | - |
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2位Shape of You / エド・シーラン（Ed Sheeran）
公式動画: Youtube
| アーティスト | エド・シーラン（Ed Sheeran） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | エド・シーラン（Ed Sheeran）、スティーブ・マック（Steve Mac）、ジョニー・マクダイド（Johnny McDaid）、キャンディ・バラース（Kandi Burruss）、タメカ・コトル（Tameka Cottle）、ケヴィン・ブリッグス（Kevin Briggs） |
| リリース | 2017年1月6日『Shape of You』 |
| 収録アルバム | 『÷（ディバイド）』 |
| タイアップ | - |
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一度は聴いたことがあるはず！
スポーツジムに通っている人は、一度は聴いたことがある歌だと思います！ほぼ必ずと言っていいほど流れている人気曲です。…多分流れていないスポーツジムは無いのでは？と思うほど…。
曲のテンポが良いかっこいいナンバーでテンションが上がります。淡々と筋トレをしたい人には特にオススメです！
自分の場合は筋トレをするときに、洋楽の方がテンションが上がるタイプなのでその日のトレーニングに併せて聴く歌を変えて楽しんでいます。
テンポ感がワークアウト向き
アップテンポな楽曲なので、モチベーションがあがります。ストイックに自分の世界に入って集中的にトレーニングをしたい時にオススメ！ミュージックビデオでも、ボクシングのトレーニングに励む姿があり、やる気をアップさせてくれます。
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こころが燃える一曲
嵐のBraveは、聞いていて非常に心が燃えるので、筋トレには最適の曲です。どんどん心がふつふつと燃え上がり、サビになったらもうノリに乗っています。特に、燃える歌詞があって「頂上で合流 夢の道中」です。これを聞くとまだまだ頑張るぞという気持ちになります。
報告嵐で5番目のヒット曲
日本テレビ系『ラグビー2019』イメージソング。2019年9月11日発売。嵐57枚目のシングルです。
嵐としては珍しく、男っぽさ・雄々しさが全面に出たメロディーと歌詞の中にも、サビでは突き抜けた爽快感がほとばしる楽曲で、シングルとしては2016年発売の「Daylight」以来久々に櫻井翔がRap詞を書き下ろしています。筋トレにもぴったりの曲です。
初動売上枚数は約66.8万枚。累計売上枚数は約71.3万枚で、嵐としては「カイト」「A・RA・SHI」「Calling/Breathless」「I seek/Daylight」に次ぐ5番[続きを読む]
ラグビーを連想させる曲
ラグビーワールドカップを盛り上げた男くさい最高にかっこいい1曲。今までの嵐の曲とは少し違うような印象。翔くんのラップもラグビーを連想させるものなのがすごく良い。筋トレにもぴったりの曲。
報告5位Watch Me / Jaden Smith
公式動画: Youtube
| アーティスト | ジェイデン・スミス（Jaden Smith） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | ジェイデン（Jaden）、オマー・ランバート（Omarr Rambert）、トラメイン・ウィンフリー（Tramaine Winfrey） |
| リリース | 2017年11月17日『SYRE』 |
| 収録アルバム | 『SYRE』 |
| タイアップ | - |
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シンプルに集中できる
自分が筋トレをする際に優先するのは、集中力を増して淡々とトレーニングができるかということ。トレーニング中の曲選びはとても重要で、とにかく集中力が増すものを積極的に選んでいます。
「Watch Me」は高回転の筋トレをするとき、ひたすら淡々とトレーニングをしたいときによく聴いています。テンポも良いので、トレーニングに没頭できますよ！
筋トレをする際に、是非一度聴いてみてほしい一曲です。
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ロッキーのような筋肉に！！テンション上がるBGM
アメリカのロックバンド・Survivorの名曲「Eye of the Tiger」。
ビルボードランキング1位を獲得した、大ヒットソングです。
ハリウッドの有名な俳優「シルヴェスター・スタローン」が主演を務めた映画『ロッキー3』の主題歌に起用されました。
スポーツジムでのトレーニング中にこの曲を聴いていると、ロッキーの劇中での激しいボクシングシーンが脳裏をよぎって、
「ロッキーも頑張ってたし、もっと頑張らなきゃ……！」とエネルギーに変わります。
ロッキーほどムキムキになる予定はないけど、これからもテンション上げて筋トレ頑張ります！！
9位REVIVER / MY FIRST STORY
公式動画: Youtube
| アーティスト | MY FIRST STORY |
|---|---|
| 作詞・作曲 | HIRO / HIRO、ZENTA |
| リリース | 2017年7月19日『ALL LEAD TRACKS』 |
| 収録アルバム | 『ALL LEAD TRACKS』 |
| タイアップ | 日本テレビ系 『スッキリ!!』2017年6月度テーマソング
スマートフォンゲーム『オルタンシア・サーガ -蒼の騎士団-』第三部主題歌 |
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私の1番好きな曲です！
今回私が1位に選ばさせて頂いた曲は、MY FIRST STORYの「REVIVER」です！
私が普段筋トレ中に聴いている曲は、アップテンポだったり激しめな曲だったりを好んで選ぶのですが、この曲に関しては筋トレ中など関係なく個人的に1番好きな曲です！
AメロとBメロはわりと大人しめで、サビで一気にあがる曲なので筋トレ中も一気に気分を高めてくれます！REVIVERに限らず、他にも筋トレ中の気分を上げてくれる曲がmy first story にはたくさんあります！
他にはaloneや不可逆リプレイスなどがおすすめです！[続きを読む]
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11位ワタリドリ / [ALEXANDROS]
![ワタリドリ / [ALEXANDROS]](https://img.youtube.com/vi/O_DLtVuiqhI/sddefault.jpg)
公式動画: Youtube
| アーティスト | [ALEXANDROS] |
|---|---|
| 作詞・作曲 | 川上洋平 |
| リリース | 2015年3月18日『ワタリドリ/Dracula La』 |
| 収録アルバム | 『ALXD』 |
| タイアップ | 映画『明烏 あけがらす』主題歌 |
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やっぱりEDM
筋トレ中に聴きたい音楽といえばEDM。そのテンポの良さから、トレーニングをしている人は一度はトレーニング中にEDMを聴いたことがあるはずです。
その中でも「Tremor」は盛り上がる部分とそうでない部分がかなりくっきりしていくので、トレーニング中の休憩から次の運動に入るタイミングをとても作りやすい楽曲となっています。
学生の頃に使っていたジムでは自分の好きな音楽を流すことができたのですが、「やはりいろんな人が聞きやすい音楽が良いだろう」ということでよくEDMを流していました。
EDMの良いところは歌詞のない非言語な音楽であるため[続きを読む]
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15位完全感覚Dreamer / ONE OK ROCK
公式動画: Youtube
| アーティスト | ONE OK ROCK |
|---|---|
| 作詞・作曲 | Taka |
| リリース | 2010年2月3日『完全感覚Dreamer』 |
| 収録アルバム | 『Nicheシンドローム』 |
| タイアップ | TBS系『あらびき団』2010年2 - 3月度エンディングテーマ |
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完全感覚トレーニー
今回私が2位に選ばさせて頂いた曲は、ONE OK ROCKの「完全感覚dreamer」です！ONE OK ROCKの数ある楽曲の中で一番好きといっても過言ではないくらい好きな一曲！
Aメロを聴いているうちからどんどん既に気分が高まっていき、サビでさらにテンションをヒートアップさせてくれます！私は筋トレは理論とかよりも感覚で行うタイプなので、この“完全感覚”という言葉も大好きです笑。
ONE OK ROCKkは他にもアップテンポで激しい曲がたくさんあります！
他にはアンサイズニアやマイティロングフォールなどもおすすめで[続きを読む]
16位Work B**ch / ブリトニー・スピアーズ（Britney Spears）
公式動画: Youtube
| アーティスト | ブリトニー・スピアーズ（Britney Spears） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | ブリトニー・スピアーズ（Britney Spears）、ウィル・アダムス（Will Adams）、オット・ジェットマン（Otto Jettman）、セバスチャン・イングロッソ（Sebastian Ingrosso）、アンソニー・プレストン（Anthony Preston）、ルース・アン・カニンガム（Ruth Anne Cunningham） |
| リリース | 2013年10月18日『Work Bitch』 |
| 収録アルバム | 『Britney Jean』 |
| タイアップ | - |
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18位Waiting For Love / アヴィーチー（Avicii）
公式動画: Youtube
| アーティスト | アヴィーチー（Avicii） |
|---|---|
| 作詞・作曲 | マーティン・ギャリックス（Martin Garrix）、サレム・アル・ファキール（Salem Al Fakir）、サイモン・アルドレッド（Simon Aldred）、ティム・バークリング（Tim Bergling）、ヴィンセント・ポンタレ（Vincent Pontare） |
| リリース | 2015年5月22日『Waiting for Love』 |
| 収録アルバム | 『Stories』 |
| タイアップ | - |
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19位Velonica / Aqua Timez
公式動画: Youtube
| アーティスト | Aqua Timez |
|---|---|
| 作詞・作曲 | 太志 / Aqua Timez |
| リリース | 2009年1月14日『Velonica』 |
| 収録アルバム | 『うたい去りし花』 |
| タイアップ | テレビ東京系アニメ『BLEACH』9代目オープニングテーマ |
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20位シュガーソングとビターステップ / UNISON SQUARE GARDEN
公式動画: Youtube
| アーティスト | UNISON SQUARE GARDEN |
|---|---|
| 作詞・作曲 | 田淵智也 |
| リリース | 2015年5月20日『シュガーソングとビターステップ』 |
| 収録アルバム | 『Dr.Izzy』 |
| タイアップ | TOKYO MXほか『血界戦線』第1期エンディングテーマソング |
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21位
ランキング結果一覧
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パーソナルトレーナー・パーソナルジム経営
筋肉ナース・こうすけさん
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