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実用的
すごく斬新なタイトルに、買うのをちょっと躊躇しましたが、思い切って購入。想像とは違いかなり実用的なことが盛りだくさんで、大満足の一冊です。この本で、まずとても気に入っているのは、内容ももちろんそうですが、なによりも本の開きやすさがすごいんです！本を見ながらヨガをやると分かるんですが、ポーズをとっている間にパタっと本が閉じてしまうことが多々あるんです…。そうなると、ポーズを中断することになるし、開いてた場所をまた開くのも面倒になって結局やめてしまったりしていたんですが、この本はパカっと開いたままキープされるんです！表紙カバーをとってみたら、背表紙がない作りになっていました…！！！そこが私の中で結構ポイントが高いです。
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ヨガに興味はあったものの、敷居が高いような気がしてずっと後回しにしていたヨガ…。コロナが流行り始めて、おうち時間が多くなった今がチャンスだと思い、まずは本で習得してみようと思って本屋さんにいきました。本格的にやるというよりは、軽き気持ちで試しにやってみたいという気持ちが強かった私は「ずぼらヨガ」という言葉に惹かれて、この本を購入しました。イラストでわかりやすく説明されているので、初心者の私でも気楽にヨガを楽しめています！三日坊主になってしまうかと思っていましたが、難しいことが書かれていないので、毎日ちょっとずつ続けられています。ずっと体を動かしていなかったので、すごく気持ちがいいです！