イチョウの種子は、銀杏(ぎんなん、ぎんきょう)といい、殻を割って中の仁が調理される。仁は直径1.5センチメートル前後のラグビーボール形で、熱すると半透明の鮮やかな緑色になるが、水分を吸うと黄色っぽく不透明になる。彩りを兼ねて茶碗蒸しやがんもどき、おこわなどの具に使われたり、酒の肴としても人気がある。デンプンが豊富に含まれ、モチモチとした食感と独特の歯ごたえがある。ただ、独特の苦味と臭気があり、特に臭気においては強烈だと感じることもある。秋の食材だが、加熱して真空パック詰めにした商品は年中手に入る
美味しい栄養いっぱい、卵かけご飯
鮮度の良い卵ですと、黄身が割れるまでに時間がかかると思います。その何度もお箸で突く時間も好きです。
黄身が破け、ほかほかのご飯に絡まるとなんともいえない甘い味が口いっぱいに広がって、とても美味しいです。