エナジードリンク最強&おすすめランキング！人気投票&カフェイン含有量で比較

エナジードリンクとは？

エナジードリンクとは、カフェインやアルギニン（アミノ酸の一種）などの成分を含んだ炭酸飲料のこと。

カフェインが持つ覚醒作用によって「疲れを取る」「眠気を覚ます」といった効果があるとされており、仕事や勉強でもうひと踏ん張りしたいときに飲むものとして広く浸透しています。

ユーザー投票で決定したエナジードリンクの記事はこちら！

エナジードリンクと栄養ドリンクの違い

エナジードリンクが流行する以前から"元気になる飲み物"として、「リポビタンD」や「アリナミン」などの「栄養ドリンク」がありました。目的が同じであるエナジードリンクと栄養ドリンクには、実は明確な違いがあります。

飲料の"分類"において、エナジードリンクは「清涼飲料水」、栄養ドリンクは「医薬部外品」に該当。医薬部外品は、厚生労働省が認めた「効果・作用が緩やかな製品」のことで、栄養ドリンクは、医薬部外品の中の「滋養強壮、虚弱体質の改善及び栄養補強が目的とされているもの」に指定されています。

つまりこれは、栄養ドリンクが「肉体疲労時の栄養補給」といった人体に対する効果を明記できるのに対し、エナジードリンクは効果をうたうことができないということを意味しています。

栄養ドリンクの記事はこちら！

【カフェイン量で決定】エナジードリンク最強ランキング

1缶あたりのカフェインの含有量順でランキング

エナジードリンクの「覚醒作用」は、カフェインによるものが大きいです。

そこで、最もカフェインが多く含まれているエナジードリンク＝「最強のエナジードリンク」はどれかを調査。1缶あたりの含有量をチェックしました！

調査方法

ランキングの対象としたのは、国内で販売されている主要エナジードリンク21種類。エナジードリンクとして広く認知されているものに絞っています。

また、同一ブランドで複数の商品（フレーバー違いなど）がある場合は、最もベーシックなものを対象とし、サイズ（内容量）が複数あるタイプに関しても、広く流通してるものに絞って調査しました。

果たして、どういう結果になったのでしょうか……。

1位から3位をPB系のエナジードリンクが独占

今回調査したエナジードリンク21商品に含まれるカフェイン量の合計は、2232.8mg。平均すると約106mgという結果になりました。

1位「サーフ エナジードリンク」の200mg、2位「トップバリュ エナジーハンター」の195mgは、平均を大きく上回る破格のカフェイン量であることがわかります。

「サーフ エナジードリンク」はクリエイトSD専売、「トップバリュ エナジーハンター」はイオンのプライベートブランド、そして3位の「BLACKOUT DDT」はドン・キホーテ専売となっており、TOP3がプライベートブランド系が占める結果になりました。

エナドリ2大巨塔のカフェイン量は意外に少ない！

「モンスター エナジー」と「レッドブル エナジードリンク」は、ほとんどのコンビニ・スーパーで販売されていて人気のある、2大エナジードリンク。

しかしながら、実は両者の1本あたりのカフェイン量は、モンスターが142mgで7位、レッドブルは80mgで11位タイという結果に。

カフェイン量だけで見れば"並"の部類であることがわかりました。

TOP10入りしたエナジードリンクを、みんなのランキング掲載ランキングで投票されているユーザーコメントともに見ていきましょう。

1位｜サーフ エナジードリンク【200mg】

1缶あたりのカフェイン含有量ランキング第1位に輝いたのは、神奈川県を中心に展開するドラックストア「クリエイトSD」で販売している「サーフ エナジードリンク」です。

「エナジードリンク」というシンプルなネーミングながら、1本あたり200mgものカフェインを含んでいます。200mgという数値は、今回調査したエナジードリンクの平均カフェイン含有量のおよそ2倍。

「モンスター」や「レッドブル」をはじめとする海外発のエナドリと比べて、日本のエナドリは成分は控えめ……と思いきや、ドラッグストア限定販売の商品が1位という意外な結果となりました。

「サーフ エナジードリンク」は先に述べた通り、クリエイトSD限定販売です。しかしクリエイトSDが家の近くにないという方でも、公式ネットショップで購入できます。

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2位｜トップバリュ エナジーハンター【195mg】

イオングループのプライベートブランド「トップバリュ」のエナジードリンクが2位にランクイン。1本あたり195mgというカフェイン量は、1位の「サーフ エナジードリンク」に比べて5mg少ないですが、3位の商品より30mgも多い値となっています。

味わいは、パッションフルーツとベリーをミックスした爽やかなテイスト。容量は300mlと多めでありながら、手頃なうえに、キャップつきで数回にわけて飲めるのがうれしいです！

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3位｜BLACKOUT DDT【165mg】

"驚安の殿堂"で知られるディスカウントストア「ドン・キホーテ」限定で販売されているBLACKOUT DDT（ブラックアウト ディーディーティー）は、プロレス団体「DDTプロレスリング」のオフィシャルエナジードリンク。

500mlと大容量なうえにカフェイン量も165mgと、飲み応え十分です。レッドブルに似た味わいですが、この商品のほうがやや辛口となっています。

カフェイン量が190mgに増量した「BLACKOUT DDT THE SUPER」も販売されています。

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4位｜matsukiyo EXSTRONGエナジードリンク【162.5mg】

こちらのエナドリは、マツキヨの愛称でお馴染みのドラッグストア「マツモトキヨシ」のオリジナル商品。カフェインを162.5mg含んだスタンダードなタイプは、液体の色がメロンソーダのようなグリーンとなっていて、甘味を抑えた爽やかな味わいが特徴です。

ほかに、カロリーゼロの「ZEROエナジードリンク」、塩とクエン酸も配合した「BODY＆SALTエナジードリンク」、活力系成分を配合した「LOVE＆PEACEエナジードリンク」もラインナップ。それぞれパープル、レッド、ピンクと液体の色味を変更しているのもこだわりのポイントです。

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同率5位｜西友 みなさまのお墨付き エナジードリンク【160mg】

西友（SEIYU）のプライベートブランド「みなさまのお墨付き 」のエナジードリンクには、160mgのカフェインを含有。味は甘味と酸味のバランスがよいため飲みやすく、後味もさっぱりでゴクゴク飲めます。

ほかに、シュガーレスタイプもラインナップしています。 西友が自宅の近くにない場合は、ネットスーパーでの購入がおすすめです。

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同率5位｜KiiVA ENERGY DRINK【160ｍg】

「KiiVA ENERGY DRINK（キーバ エナジードリンク）」は、元レーシングドライバーの阿部翼が代表を務めるメーカー「キーバ」の商品。500mlの大容量で満足度が高いうえに甘味が抑えられており、グビグビとたくさん飲みたい人におすすめ。

カフェインが160ml入っているだけでなく、疲労回復や眠気覚ましなどの効果があるとされるガラナエキスを450mg配合し、忙しい人をサポートしてくれます。 カロリーゼロのタイプやよりキレのある味わいの「extreme」もあります。

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7位｜アサヒ モンスターエナジー【142mg】

「モンスターエナジー」は、モンエナと呼ぶファンも多いアメリカ生まれのエナジードリンク。日本ではアサヒ飲料から発売されており、世界的に有名な「レッドブル」に並ぶエナジードリンクの代名詞的存在になっています。

しっかりとした甘さながら、グビグビと飲みやすい味わい。

フレーバーの種類が多く、果汁入りの「モンスターカオス」、無糖＆ゼロカロリーの「モンスターエナジーアブソリュートリーゼロ」、パッションフルーツ・オレンジ・グァバをブレンドしたハワイアンブレンドの「モンスター パイプラインパンチ」などがこれまでに発売されました。

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8位｜富永貿易 サバイバー エナジードリンク【120mg】

お手頃な炭酸飲料をいくつも手掛ける富永貿易の商品。このエナジードリンクも1本あたり税抜80円というリーズナブルな価格となっており、安いエナドリを探している人におすすめです。

容量250mlのなかに120mgとしっかりカフェインを含んでいるのも特徴的。 オレンジ色のパッケージデザインも目を引く一品です。

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9位｜サンガリア ミラクルエナジーV【112.5mg】

1本約70円で買える圧倒的な安さで話題を集めているエナジードリンク。それでいて1本あたりのカフェイン量も112.5mgと十分で、レッドブルに似た"THEエナドリ"な味わいで飲みやすいのが魅力です。

ただし実店舗ではほとんど扱っていないため、Amazonをはじめインターネットでの購入をおすすめします。箱買いが基本となるので、エナドリを買いだめして毎日飲みたい人にもぴったり！

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10位｜ファイテン エクストリーム エナジードライ【100mg】

「ファイテン エクストリーム エナジードライ」は、アスリート御用達の磁気ネックレスで知られるファイテンのエナジードリンク。1本あたり100mlのカフェインを含んでいます。

スポーツ後にも飲みやすい微炭酸とドライな味わいが特徴です。

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11位以下はこちら

順位	商品名	1缶あたりのカフェイン量
11位	レッドブル・エナジードリンク、チェリオ ライフガードインフィニティ、コカ・コーラ リアルゴールド ドラゴンブースト、コカ・コーラ エナジー	80mg
15位	バッテリー エナジードリンク	77.5mg
16位	サントリー アイアンボス、サントリー ZONe	75mg
17位	サントリー ペプシ リフレッシュショット	60mg
18位	サントリー スティング エナジー（ゴールド）	47.5mg
19位	大塚製薬 e3（イースリー）	40.8mg
20位	SHARK エナジードリンク	20mg
21位	大正製薬 RAIZIN HARD GINGER	0mg

【お得】コスパの良いエナジードリンクランキング

続いては「コスパの良いエナジードリンクランキング」を紹介！価格（税抜）から「1円あたりのカフェイン量」を導き出し、最もお得にカフェインを摂取できるエナドリを決定しました。

順位	商品名（税抜価格）	1円あたりのカフェイン量
1位	サンガリア ミラクルエナジーV（72円）	1.56mg
2位	富永貿易 サバイバー エナジードリンク（80円）	1.50mg
3位	サーフ エナジードリンク（138円）	1.45mg
4位	トップバリュ エナジーハンター（138円）	1.41mg
5位	matsukiyo EXSTRONG エナジードリンク（139円）	1.17mg
6位	西友 みなさまのお墨付き エナジードリンク（158円）	1.01mg
7位	BLACKOUT DDT（178円）	0.93mg
8位	チェリオ ライフガードインフィニティ（93円）	0.86mg
9位	キーバ エナジードリンク（191円）	0.84mg
10位	モンスター エナジー（190円）	0.75mg

【11位】サントリー アイアンボス（150円）｜0.5mg
【12位】ファイテン エクストリーム エナジードライ（180円）｜0.56mg
【13位】サントリー ペプシ リフレッシュショット（115円）｜0.52mg
【14位】コカ・コーラ リアルゴールド ドラゴンブースト（185円）｜0.43mg
【15位】レッドブル・エナジードリンク（190円）、コカ・コーラ エナジー（190円）｜0.42mg
【17位】バッテリー エナジードリンク（190円）｜0.41mg
【18位】サントリー ZONe（190円）｜0.39mg
【19位】サントリー スティング エナジー（ゴールド／170円）｜0.27mg
【20位】大塚製薬 e3（イースリー／185円）｜0.22mg
【21位】SHARK エナジードリンク（163円）｜0.12mg
※希望小売価格が定められていない商品の実売価格は編集部調べです

最安の「サンガリア ミラクルエナジーV」が1位！

1本あたりのカフェイン量では9位だった「サンガリア ミラクルエナジーV」が、72円という安さを武器に、1円あたり約1.56mgで1位を獲得。

2位にはミラクルエナジーVに次ぐ安さの「富永貿易 サバイバー エナジードリンク」（1円あたり1.50mg）が、3位には1本あたりの含有量ではトップの「サーフ エナジードリンク」（1円あたり約1.45mg）が入りました。

まとめ買いなら「サンガリア ミラクルエナジーV」がおすすめ！

エナジードリンクを安く手に入れて日常的に飲みたい……と考えている人には、圧巻の安さを誇る「サンガリア ミラクルエナジーV」のまとめ買いがおすすめ。

通販サイト大手のAmazonでも取り扱っていて、箱買いで1本70円ほどで購入することが可能です。 甘みと酸味のバランスがよい、飽きのこない味わいも魅力となっています。

【濃縮】カフェインが濃いエナジードリンクランキング

カフェインが濃い（＝100mlあたりのカフェイン含有量が多い）エナジードリンクをランキングで紹介。量に対して含有量が多いので、省エネ（？）でカフェインを摂取できます！

順位	商品名（内容量）	100mlあたりのカフェイン量
1位	サーフ エナジードリンク（250ml）	80mg
2位	トップバリュ エナジーハンター（300ml）、matsukiyo EXSTRONG エナジードリンク（250ml）	65mg
4位	西友 みなさまのお墨付き エナジードリンク（250ml）	64mg
5位	富永貿易 サバイバー エナジードリンク（250ml）	48mg
6位	サンガリア ミラクルエナジーV（250ml）	45mg
7位	レッドブル・エナジードリンク（185ml）	約43mg
8位	モンスター エナジー（355ml）、ファイテン エクストリーム エナジードライ（250ml）	40mg
10位	BLACKOUT DDT（500ml）	33mg

【11位】チェリオ ライフガードインフィニティ（250ml）、キーバ エナジードリンク（500ml）、コカ・コーラ リアルゴールド ドラゴンブースト（250ml）、コカ・コーラ エナジー（250ml）｜32mg
【15位】バッテリー エナジードリンク（250ml）｜31mg
【16位】サントリー アイアンボス（250ml）、サントリー ペプシ リフレッシュショット（200ml）｜30mg
【18位】サントリー スティング エナジー（ゴールド／250ml）｜19mg
【19位】大塚製薬 e3（イースリー／240ml）｜17mg
【20位】サントリー ZONe（500ml）｜15mg
【21位】SHARK エナジードリンク（250ml）｜8mg

"1缶あたり"に続いて「サーフ エナジードリンク」がNo.1に！

100mlあたりのカフェイン含有量が最も多かったのは、1缶あたりの量でもトップだった「サーフ エナジードリンク」。容量250mlに対して200mgのカフェインが含まれており、100mlあたり80mgのカフェイン量となりました。

次いで、ともに100mlあたり65mgで「トップバリュ エナジーハンター」と「matsukiyo EXSTRONGエナジードリンク」が同率2位という結果に。

エナドリのカフェイン含有量をほかの飲み物と比較！コーヒーより少ない？

カフェインが含まれる飲み物はエナジードリンク以外にもたくさんあります。 そこで、エナジードリンクとほかの飲み物とのカフェイン量を比較してみました！

玉露のカフェイン量が圧倒的！

飲み物	100mlあたりのカフェイン量
玉露	160mg
サーフ エナジードリンク	80mg
コーヒー（ドリップ）	60mg
コカ・コーラ	10mg
リポビタンD	50mg
レッドブル	43mg
紅茶	30mg
烏龍茶	20mg
煎茶	20mg
麦茶	0mg

100mlあたりのカフェイン量を調査したところ、最も多かったのが日本茶のなかでも高級な「玉露」。

玉露は新芽や芽先を多く使うことから100mlにつき160mgのカフェインを含んでおり、メジャーなエナジードリンク「レッドブル」（100mlにつき約43mg）に比べて4倍ほど、今回カフェイン量最多の「サーフ エナジードリンク」（100mlにつき80mg）と比較しても倍多いことがわかりました。

しかしながら、茶葉に含まれる渋み成分タンニンにはカフェインの作用を抑える効果があり、数値ほどの効果はないといわれています。

ちなみにカフェインの代名詞ともいえるコーヒー（ドリップ）は、100mlあたり60mgのカフェインが入っており、「レッドブル」を含めほとんどのエナジードリンクよりもカフェイン量が多いことがわかりました。

【国民投票】エナジードリンク人気ランキング

エナジードリンクは味を含めた総合力で選ぶのもあり！

カフェインの量でエナジードリンクを選ぶのもいいけれど「やっぱ味が大切」と思う人は多いはず。そこで、ユーザー投票で決定した「エナジードリンク人気ランキング」をご紹介します。

全国のエナジードリンクユーザーやエナドリファンたちが、味はもちろん容量、コスパ、効き目など総合的に判断した結果がこちらです！

やはり、エナドリ2大巨頭が人気！

400名以上が参加する「エナジードリンク人気ランキング」では、日本のエナドリ界を長らくリードしてきた「レッドブル エナジードリンク」と「モンスター エナジー」が1位と2位にランクイン。

飲みやすく美味しいことに加え、コンビニで手軽に手に入る点も人気を後押ししたといえるでしょう。

1位のレッドブルにいたっては「唯一難点を挙げるとすれば、おいしすぎてすぐに飲み干してしまうこと」といった熱の入ったコメントも見られました！

カロリーオフの商品も人気

エナジードリンクには、カロリーオフや糖質オフなど、健康志向の人に向けた商品も多いです。

ランキングを見ると、糖類&カロリーゼロの「アサヒ モンスター アブソリュートリー ゼロ」と、無糖の「レッドブル シュガーフリー」がTOP10に入っており、関心の高さがうかがえます。

カフェイン量や味で選んでお気に入りのエナジードリンクを見つけよう！

いろいろな切り口でエナジードリンクの比較を行ってきました。カフェイン量や安さなどを加味して、お気に入りのエナドリを見つけてください。

下に掲載しているのは価格とカフェイン量でエナドリをまとめた分布図です。商品選びの参考にしてください！

エナジードリンクの比較一覧表

※希望小売価格が定められていない商品の実売価格は編集部調べです

【注意】エナジードリンクの効果に過度な期待はNG

エナジードリンクには疲労回復や覚醒作用といった効果が期待できます。しかしその一方で、飲み過ぎると睡眠不足に陥ったり、動悸が激しくなったり、体への悪影響を及ぼすことも……。

仕事や勉強が忙しくてエナドリに頼る気持ちはわかりますが、過度な摂取は控えて、睡眠や入浴などで体をゆっくりと休めるようにしましょう。

飲食品に関する各ランキングの投票を随時受付中！

エナジードリンク以外にも、みんなのランキングではユーザー投票で決定したさまざまなランキングを公開中。「カップラーメン人気ランキング」や「缶コーヒー人気ランキング」などの食品・ドリンクに関するランキングはまだまだたくさんあり、いずれでも投票を受け付けています。ぜひチェックしてください！