【人気投票 1~58位】アロマオイルランキング！みんながおすすめのアロマは？

アロマオイルとは？

アロマオイルとは、植物の香りを抽出したエッセンスのことで、その香りを嗅ぐことによって心と身体をリラックスさせてくれる効果があります。混同されがちなアロマオイルとエッセンシャルオイル（精油）の違いは、100%天然由来であるかどうかです。少しでも合成の香りや化学香料が混ざっていると「アロマオイル」と表記されます。

アロマオイルには、フローラル・ハーブ・柑橘・樹木・スパイスなど、さまざまな香りがあります。「ラベンダー」や「カモミール」などのハーブ系の香りはストレスでイライラした心を落ち着かせてくれる効果があり、「レモン」や「ペパーミント」などのスッキリとした香りは交感神経を活発にしてくれるので、集中力を高めたいときにおすすめです。アロマオイルはブレンドによってさまざまな効能が期待でき、自分のお気に入りの組み合わせを発見できるのもアロマの楽しみ方のひとつです。

加湿しながら香りを楽しめるアロマディフューザーや、身体を温めながら自律神経を整えてくれるアロマバス、気分によってお部屋の香りを変えられるルームスプレー、マッサージにアロマの香りが加わることでリラックス効果が高まるアロママッサージなど、アロマオイルの使い方はさまざまです。ただし、肌に直接使用しない方が良いものもあるので、注意書きをよく読んで正しく使用することが大切です。

アロマグッズに関するランキングはこちら！

アロマディフューザーランキング

リードディフューザーランキング

アロマキャンドルランキング