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土屋優記さんの「BCAAサプリランキング」

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更新日: 2020/09/01

フィジーク選手

土屋優記

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まえがき

私のお気に入りのBCAAランキングです。基本的に味のおいしさで決めて飲んでいるので、どれも是非一度は飲んでみてほしいBCAAばかり！

私はBCAAを筋トレ中に飲むと、集中力が増してや筋トレできる時間が伸びている気がします！筋トレ中には必ずBCAAを飲んでいるので、是非参考にしてみていただけたら嬉しいです。

ランキング結果

1位Controlled Labs パープルラースジューシーグレープ

引用元: Amazon

内容量	535g（45回分） / 1,070g（90回分）
形状	パウダー
カロリー	-
ロイシン・イソロイシン・バリン比率	-

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まるでグレープジュース！

‪今回私が1位に選ばさせて頂いたBCAAは「パープルラースジューシーグレープ」です。私も今現在、飲んでいるBCAAです！

「パープルラースジューシーグレープ」は、‬‪代謝を刺激して体脂肪を減少させたり、‬‪運動能力や持久力やスタミナなど筋肉回復を向上させたり、筋肉のキレと量両方の増加と維持‬が期待できたり、パワーとエネルギー‬の向上など様々な効果が期待できます。

‪私もEAAが入ってる分、気持ち的に少し筋肉が成長した気はします（笑）味はグレープジュースと思って飲めるくらい美味しいです！

私は700mlの水に大さじ一杯たっぷりと入れています。‪甘めのBCAAをお探しの方は、是非一度試してみてください！‬

2位Controlled Labs パープルラースパープルレモネード

引用元: Amazon

内容量	535g（45回分） / 1,070g（90回分）
形状	パウダー
カロリー	-
ロイシン・イソロイシン・バリン比率	-

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キリッとした酸味を感じるレモネード味！

‪今回私が2位に選ばさせて頂いたBCAAは、「パープルラースパープルレモネード」です！‬‪このBCAAには、EAAが配合されているのも嬉しい。‬

‪酸味のあるBCAAなので、トレーニング中に飲んでいるとキリッとした味わいがリフレッシュになり、集中力も持続する気がしています。

‪味はジュースのレモネードに近いと思いますが、個人的には濃いめに割って飲むのが美味しいと思うのでオススメ！‬‪1位に選ばさせて頂いたBCAAと同じメーカーで、どちらも味がめちゃめちゃ美味しいのでお気に入りです。‬ぜひ一度飲んでみてください！‬

3位DNS BCAA グレープフルーツ風味

公式サイトより引用

内容量	200g
形状	パウダー
カロリー	22kcal（1食約5.5gあたり）
ロイシン・イソロイシン・バリン比率	2：1：1
公式価格	4,536円

高校・大学時代にめちゃめちゃ飲んでいました！

‪今回私が3位に選ばさせて頂いたBCAAはDNSのBCAA グレープフルーツ味です。‪このBCAAは、高校・大学時代にずっと飲んでいました！‬

‪1位と2位のBCAAは通販で買うことになると思うので、3位は普通にドラッグストアなどでも購入できるようなBCAAにしてみました！‬

‪私は昔BCAAの飲み方を知らず、“ビルダー飲み”と言われる粉末をそのまま口に入れて水で流し込む飲み方をしていました笑‬

‪ですが一回で結構な量のBCAAを入れるおかげなのか、このBCAAのおかげなのかわかりませんが、その飲み方をしていた時が1番BCAAの効果を感じていました笑‬。

‪通販を使わずにBCAAを手に入れたい方などにおすすめなので、ぜひ一度飲んでみてください！