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デクの泥臭さ
「これは私が最高の体型になるまでの物語だ」
毎朝この一言を唱えてから活動しよう。
おのずと食事制限や筋トレをやらなきゃと思ってしまうはず。
主人公のデクは才能がないながらも、なんとかヒーローになるチャンスを掴み、死にもの狂いで天才たちに立ち向かっていく。
そんなデクの姿勢を観て、ゴロゴロできるのか？いやできまい。プルス・ウルトラ！！！！
修行を楽しく
DRAGON BALLは言わずと知れた少年漫画の王様だが、修行を楽しく描いているところがすごくいい。
ダイエットはつらいものだが、楽しく、自分な類にモチベーションを保ちながら継続することが大事だ。
DRAGON BALLにはそんな辛いことを楽しくするヒントがたくさん散りばめられているような気がする。
詳しくは語るまい・・・さっそく悟空たちの修行シーンに注意しつつ全巻読破してくれ。、
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挫けそうなときに
ダイエットに重要なことはなんだろう。
ダイエットの知識？食事制限？筋トレ？有酸素運動？
どれも大事だろう。でも、いちばん大切なのは「くじけないで続ける意思」ではないだろうか。
今日からダイエットしよう、と意気込んでも結局は1週間も続かずにやめてしまう人がほとんどなはず。
挫けそうなときにモチベーションをあげる漫画こそダイエット漫画ではなかろうか。
ということでSLAM DUNKを推したい。
ストーリーは言うまでもないがモチベーションが上がる名言・名シーン、「自分も頑張らなきゃ！！」と思うキャラクターたちのスタンスが詰まっている。
「あきらめたらそこで試合終了だよ」
読めば痩せられるだろう。