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1位ダンベル何キロ持てる?（漫画）
引用元: Amazon
| 作者 | 原作：サンドロビッチ・ヤバ子 / 作画：MAAM |
|---|---|
| ジャンル | - |
| 出版社 | 小学館 |
| 連載 | 裏サンデー（2016年8月5日～）
マンガワン |
モチベが上がる
作者・伊藤理佐さんのダイエット体験漫画作品。エッセイ漫画としても、ギャグ漫画としても楽しめる楽しい作品です。寝るだけダイエットとか、飲むだけダイエットとか、食べるだけダイエットとか、よくある「〇〇だけダイエット」の失敗談が描かれています。簡単に説明すると、どのダイエットもきっと続けていけば痩せると思うけど、なまけていては痩せられないというお話。笑 ダイエットを成功に導いてくれるようなタイプの漫画ではないけれど、共感できたり、独特な名言も多いので、うまくいかないダイエットに落ち込んだ時に読みたくなる作品です！！！
「やせ筋」と「ムキ筋」
筋肉には、痩せたい人が鍛えるべき「やせ筋」と、マッチョを目指している人以外は鍛えすぎ注意な「ムキ筋」の2種類があるんですが、この漫画ではダイエットに特化した「やせ筋」のトレーニング方法をレクチャーしています。スリムな太ももだったり、キュッと引き締まったお尻だったり、女性なら誰もが憧れるような体型を作るための知識がぎっしり詰まっています！！！
スリム美人
数々のダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきた作者・わたなべぽんさんが、毎日の行動を「美人だったらどうするか」という風に「美人になったつもり」で実行することで痩せることに成功したダイエットドキュメンタリー作品です。
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よくあるダイエット漫画とはちょっとテイストが違う、筋トレがメインテーマの漫画作品。トレーニングのポイントや筋肉の鍛え方などが丁寧に解説されているので、筋トレ初心者向けの知識を身につけることができます！！初心者でも気軽に挑戦しやすい「二の腕の引き締め方」や「猫背解消法」など、女の子が気になる情報が満載でした。