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筋肉には、痩せたい人が鍛えるべき「やせ筋」と、マッチョを目指している人以外は鍛えすぎ注意な「ムキ筋」の2種類があるんですが、この漫画ではダイエットに特化した「やせ筋」のトレーニング方法をレクチャーしています。スリムな太ももだったり、キュッと引き締まったお尻だったり、女性なら誰もが憧れるような体型を作るための知識がぎっしり詰まっています！！！
ダイエッターさん(女性・30代)
3位(90点)の評価
ダンベル何キロ持てる?（漫画）
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました
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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
マンガ 読んだらヤセる本
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「やせ筋」と「ムキ筋」
筋肉には、痩せたい人が鍛えるべき「やせ筋」と、マッチョを目指している人以外は鍛えすぎ注意な「ムキ筋」の2種類があるんですが、この漫画ではダイエットに特化した「やせ筋」のトレーニング方法をレクチャーしています。スリムな太ももだったり、キュッと引き締まったお尻だったり、女性なら誰もが憧れるような体型を作るための知識がぎっしり詰まっています！！！
ダイエッターさん(女性・30代)
3位(90点)の評価