サンドロビッチ・ヤバ子原作の、筋トレを題材とした漫画『ダンベル何キロ持てる？』。2019年にはアニメ化され、筋トレ用語を歌詞に散りばめたOP・ED曲が話題となりました。今回は「ダンベル何キロ持てるキャラ人気ランキング」をみんなの投票で決定します！主人公「紗倉ひびき」が通うジムのトレーナー「街雄鳴造（まちおなるぞう）」や、ロシア人美少女の「ジーナ・ボイド」は何位にランクインするのでしょうか？あなたの好きなキャラを教えてください！
最終更新日: 2021/01/02
このお題は投票により総合ランキングが決定
サンドロビッチ・ヤバ子原作の漫画『ダンベル何キロ持てる？』（2016年）。ダイエットのためジムに通う女子高生「紗倉ひびき」と、同じジムに通う仲間たちによる大人気筋トレコメディです。個性的なキャラたちによる勢いあるギャグと、実用的なトレーニング知識を織り交ぜた作風で注目を集め、2019年にアニメ化を果たしました。作品はさることながら、筋トレ用語を散りばめたOP・EDの中毒性が話題となり一躍大ヒットを記録。ちなみに、サンドロビッチ・ヤバ子が原作を手掛ける漫画『ケンガンアシュラ』（2012年）と世界観を共有しており、作中にケンガンアシュラのキャラ名が登場するのも見どころです。
このランキングでは、これまでにダンベル何キロ持てる？の漫画・アニメに登場したキャラクターが対象です。あなたの好きなキャラに投票してください！ただし『ケンガンアシュラ』に登場するキャラクターは除外とします。
ランキングの順位は、気軽に参加可能な3つのボタンによる投票と、自分の順位を決めて公開・投票するマイランキングの合計ポイントで決定します。マイランキングの方がポイントは高く、順位に及ぼす影響は大きくなります。
＼男女別・年代別などのランキングも見てみよう／
条件による絞り込み：なし
ギャップと家族
生徒会の会長を務めている才色兼備の優等生キャラで、見た目もお嬢様らしく凛としたオーラを持っているけど……実は超重度の筋肉フェチ。
見た目通りの子かなと思いきや、街雄の筋肉を見るたびに萌えて本性がだだ漏れしているところは必見。側から見ていたひびきにドン引きされるほどの変態性で優等生キャラとのギャップがどストライクでした。
あとは、話だけの登場が多い理事長の姉(紫音)の存在がケンガンファンとしてはインパクトが多かった。
エロい
超重度の筋肉フェチで好みの部位は大胸筋らしく、トレーニング中の姿がエロいです。
筋肉に対する知識が豊富で、筋トレ初心者であるひびきに対して正しいトレーニング法や食事法を教えてくれるキャラ。
天然なところ
ひびきの親友で学校終わりの買い食い仲間。
サバサバとした性格で初めはスタイルがいいなぐらいの認識でしたが、回が進むごとに天然さが垣間見れ、肉乃島コンテストのころには好きなキャラに変わってました。
姉御っぽいキャラが見せる天然のギャップはかわいいしかない。
筋肉バカ
紗倉ひびきの通っているジムのトレーナーで普段は普通の好青年といった感じのキャラクターですが、いざ筋肉の話となると度を越した振る舞いがかなり目につきます。
ジャージを着ている時は気が付きませんが、脱いだら物凄い筋骨隆々とした体つきをしていて、どのようにしてその筋肉をジャージの下に収めているのだろうと不思議になります。
筋肉バカな一面を覗かせていますが、トレーナーとしては優秀で紗倉ひびき達に的確なアドバイスをするなど指導者としてはちゃんとしていると思いました。
明るく元気！
スポーツジムのトレーナーとしての理想像をとらえたような性格と容姿で完璧超人。
人を励ますという点において、言葉遣いや接し方が男性の参考となる。
他人に対して努力を続ける力を与えることは、自分が努力することよりも難しいはずなのにも関わらず、そつなくこなす姿はアニメを見ていて清々しい。
しかし、それは自分が誰よりも努力してきたからこそできる芸当であり、視聴者はそれをアニメを通じて理解できるからこそ、彼の魅力にのめりこんでしまう。
キャラと行動が面白い
イケメンキャラなのに面白い行動をするところがとても面白いです。何かあるとすぐに筋肉で服を破るのがツボ。
筋肉のプロなので解説も分かりやすく、ジムには必須の人です。アニメ版では声優さんとキャラが見事にマッチしており、カッコいいので一番好きなキャラです。
筋肉業界では有名人であり、実はすごい人だったのは驚きました。女性にモテる訳がとても分かるもので、男性からするとイケメン、筋肉あり、面白キャラで憧れの人です。
マッチョ
シルバーマンジムのトレーナーで、顔立ちは爽やかイケメンのほどよい好青年なのに、首から下は筋骨隆々のゴリマッチョという合成写真のような体格が特徴的で面白い。
絵に描いたような人格者で、服さえ着ていれば着痩せするかの如くマッチョな体型を感じさせない痩身の青年に見えるのだが、トレーニングの解説の中でボディービルのポーズを交えつつ服を脱ぎ筋肉を見せつける癖があり、時には路上でもポージングしちゃうところが面白いです。（笑）
筋肉愛
一見爽やかなイケメンですが、かなり着痩せしやすいゴリマッチョ。
筋肉の話になると熱が入りすぎところどころでポージングをしてきます。
トレーニング解説のたび笑わせてくれるキャラなのでいつのまにか登場を心待ちしてました。
着物美人の裏の顔
見た目の和風美人の毒舌で怒らせると怖いタイプのキャラはどのマンガでも好み。
それに呉といえば……やっぱりあの暗殺一家ですよね。そりゃあの規格外な強さにも納得です。
ケンガンを知っている人にとってはたまに出る開眼シーンの目は見もの。
個人的には一族の集まり等の内部事情をもっと知りたかった。
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1位紗倉ひびき
2位ジーナ・ボイド
3位奏流院朱美
4位上原彩也香
5位立花里美
1位紗倉ひびき
2位ジーナ・ボイド
3位奏流院朱美
4位上原彩也香
5位立花里美
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ぽっちゃりでも筋肉質でも、どっちも可愛い褐色美少女
太り気味というか、ワガママボディな肉感的な体は多分男女問わず目を向けてしまうポテンシャルがあると思います。
度を過ぎた大食いなところや、ちょっとおバカなところなんかアニメヒロインっぽくてかわいいけど、いつもすごく頑張って筋トレする姿もかわいいし素敵です！
ギャルっぽいけどもしかしたら常識枠なのではないかと思ってます。でもマッスルに囲まれて筋肉に染まっていくひびきの抗えなさだって愛おしい。
元気いっぱいにツインテを揺らしてトレーニングする彼女を何話でも見てたいです！
愛すべきキャラクター
主人公である紗倉ひびきですが、趣味の食べ歩きのせいで、1日に6食食べることもあるため、運動不足で体重の増加が気になり始めるという設定が愛おしすぎました笑
成績も下の中で、しかもアルファベットをLまでしか書けないというポンコツっぷり。作中ではツッコミ役となっていますが、そのキャラ設定はツッコミどころ満載です笑
体重が気になったことでシルバーマンジムに通い始めますが、食欲がすごいためぽっちゃり体型にはなかなか変化が出てこないという愛おしさが大好きです！❤
元気で可愛らしい女子高生だけど面白い点
浅黒い肌に金髪というギャルっぽい感じがとても可愛らしく、明るい性格も魅力的です。
ごく一般人な人物かと思いきや、実はボクシングの才能が後で開花したり、女子高生なのに腕っぷしがつよく、アームレスリング大会で優勝したりと、意外な能力も持っているのが面白いですw
お嬢様の奏流院 朱美とのどこかずれたやり取りも面白いものでした。本気を出すと、筋肉で服が内側から裂けるという女子らしくない演出も見えたのに笑えるキャラで好きでしたww
可愛い
可愛らしさといったら彼女がナンバーワン！ギャルっぽい女の子なのですが、そんなにギャル口調な感じもしないし、筋トレに夢中になってしまっている女子高生といった感じですかね。
特に好きなシーンとしては、ダンベルを持っていて、ちょっと苦しい顔をしているシーン。顔を引きつって苦しんでいるシーンが可愛らしきて、ちょっといたずらしたくなるような顔をしていました。
いろんな面で可愛いキャラクターです！
親近感を覚えるキャラクター
自分の体形や体の悩みと重なるところを感じ、親近感をとても覚える。
趣味が食べ歩きで、1日3食で済めば少ない方で、フードファイター並みに大食いなところが自分に似ています。
それに加えて、その大食いのせいで体形がくずれてスポーツジムに通い始めるところも自分にそっくりです（笑）
そんな憎めないところが大好きです。
大食らいなギャル
食べることが大好きで唯一共感できる部分が多かった主人公。
ちょっとおバカで大食らいなだけかと思いきや、規格外のパワーを持っていることが判明。
平凡であってほしかったけど、見た目が可愛いのとギャルっぽい爛漫な性格が特徴的すぎる。