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1位バナナ
バナナ（甘蕉、実芭蕉、英: banana [bəˈnænə, bəˈnɑːnə]、学名 Musa spp.）はバショウ科バショウ属のうち、果実を食用とする品種群の総称。また、その果実のこと。いくつかの原種から育種された多年性植物。種によっては熟すまでは毒を持つものもある。日本では古くは芭蕉と呼ばれた[注 1]が、実を食するものは実芭蕉（みばしょう）とも呼ばれる
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いつでも食べれる万能食
風邪の時など胃腸によくても固かったり味が濃すぎると食べるのが辛いですが、バナナは柔らかく甘すぎないため食べやすいのも特徴です。食物繊維も豊富なので食べても消化もしやすく風の時などもおすすめです。