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ハナがすきんさんの「胃に優しい食べ物ランキング」

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更新日: 2023/10/08

ハナがすきん

ランキング結果

1牛乳

牛乳

胃がカバーされてる気分

牛乳は体質的に苦手な人は別として、軽くあたためてから飲むとじっくりと胃に行き渡り胃を守ってくれます。辛い食べ物を食べて胃に痛みがあるときにもゆっくりと牛乳を飲むと和らぐこともあります。

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