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罪悪感が少し減ります。
通常のグラノーラより穀物がヘルシーな感じなものの割合が多い気がします。甘さも控えめでこれで豆乳をかけるとだいぶん罪悪感が減ります。
しかも、美味しい。たくさん食べると結局糖質が多くなってしまいそうですが。
健康に気を付けるならコレ
もち麦をメインとした国産のグラノーラ。
砂糖・油・添加物不使用です。
もち麦は食餅繊維が多いらしく、血糖値の乱高下もなさそうなのでこれに豆乳や砂糖なしのヨーグルトをかけて生のフルーツを入れると最強の朝ごはんかな。
でも、高価です。なので毎日は食べられません。
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フルーツグラノーラといえばこれ。
グラノーラといえばフルーツグラノーラが有名で、その中でも一番最初に思い出すのがCalbeeのフルグラのあの真っ赤なパッケージだという人が多い。
少し糖質が多いので、毎日食べるのは良くないとは思いながらもリッチで美味しくてついつい買って食べてしまいます。