1分でわかる「グラノーラ」
手軽に栄養が摂れる便利な食品・グラノーラ
グラノーラとは、ロールドオーツ(燕麦の押麦)・麦・玄米・とうもろこしなどの穀物加工品と、ナッツ・蜂蜜・砂糖・シロップ・植物油などの材料とを混ぜてオーブンで焼いたシリアル食品のこと。そのままもしくはヨーグルトや牛乳をかけて朝食・おやつとして食べたり、キャンプやハイキングの携帯食に利用されたりなど、便利な食材として親しまれています。グラノーラの大きな魅力が、高い栄養素。カルビーやケロッグなどの各メーカーから発売されている商品は、必須ビタミンが添加されており、手軽に栄養を摂取することが可能です。また、高栄養な反面で糖質が低めであるため、低糖質ダイエットの置き換え食としても好まれています。
フルーツグラノーラといえばこれ。
グラノーラといえばフルーツグラノーラが有名で、その中でも一番最初に思い出すのがCalbeeのフルグラのあの真っ赤なパッケージだという人が多い。
少し糖質が多いので、毎日食べるのは良くないとは思いながらもリッチで美味しくてついつい買って食べてしまいます。
松菱さん
1位(100点)の評価
食べた感がある
糖質オフとか糖質二分の一とか気にするなら食べんなって思ってしまう
これが一番おいしいやろ
糖質オフとか糖質二分の一とかは粉々すぎて美味しくないし,食べた感ないから永遠に食べてしまいそうと思うけど。。。
まぁ私は糖質オフとか糖質二分の一とか食べないからわからない
Kさん
1位(100点)の評価
色んな種類のフルーツが入っている
色んな種類のフルーツが入っているので、様々な味や食感が楽しめる。いつも、牛乳をかけて食べているが、フルーツの甘さと牛乳がマッチして、とても美味しい。甘さがあるので、おやつとして食べることもあり、駄菓子を食べるよりも栄養面を考えると良いと思う。
みょんみょんさん
1位(90点)の評価