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1位豆乳鍋
2位キムチ鍋
季節を問わない辛い鍋No.1
鍋は冬なイメージが強いのですが、キムチ鍋は冬に食べても夏に食べても美味しいし、ダイエットする時になにより唐辛子のカプサイシンが脂肪燃焼効果に一役買ってくれるので、こいつで運動&食事で汗をたくさんかいてました。
3位寄せ鍋
老若男女問わない家族団らんの味
私の家では一番スタンダードな鍋で、合わせダシに家族それぞれ好きな具材を入れて食べるまさに家族団らんな鍋といった感じです。野菜も肉もたくさん食べられて、合わせダシの優しい味が冬の冷え切った身体にもとても良いと思います。
美肌の友
豆乳の大豆イソフラボンが肌や髪に良いと聞き、一時期よく食べていました。確かに、食べていた時は人から肌キレイと言われることが多くなった気がしましたし、何よりもともと豆乳を飲むのが好きなので、好きなものでキレイになれるのは良いなぁと思いました。