稲毛ほたさんの「おからクッキーランキング」

食生活が落ち着いてくる

ダイエッター界隈ではかなり有名な、プリムラのおからクッキー。
商品名の100%に嘘がなく、潔いくらい、おから。最初は、あまりのパサパサっぷりにビックリした。
このパサパサ感が、小麦粉不使用おから100%の証明なんだと思った。
最初こそ、水と一緒じゃないと食べきれないくらいパサパサに感じたが、どんどん慣れてく。
パサパサと表現してしまったけど、まずいパサパサ感じゃない。噛んだ瞬間は非常にほろほろで、口の中におからクッキーが崩れて流れ込んでくる。
保存料も添加物も入ってないから、かなりの安心感。
おからクッキーって味がしなそう。でも痩せるためにおやつを置き換えしないと。と、半ば修行のような気分で購入したけど、実際はほんのり甘くて、一包装2枚のクッキーが入ってるから、かなりの満足感。ほんとうによかった。
口の中の水分がなくなるから、水分補給も自然にできて、体内の水の巡りも良くなった気がする。
おやつのチョコをこのおからクッキーにするだけで、タンパク質も食物繊維もかなりとれる。これはなかなか最高だ。
ダイエットを続けてわかったことは、食生活が落ち着いてくると、甘い食べ物やギトギトの油ものを、暴食したいという欲求も落ち着いてくるということ。以前の私だったら、どうせお菓子を食べるならおからクッキーじゃなくてチョコチップクッキーを選んでいたと思う。だけど、一度習慣づければ、おからクッキーが当たり前になり、不健康な食事の仕方をやめられる。
食べないダイエットをして、何度も失敗している人は、ぜひこのおからクッキーを二週間試してみることをおすすめする。