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どハマり
シンプルで分かりやすい本。笑 やっぱりシンプルなのが一番いい。文字が多いと読む気もやる気も失せるけど、写真付き+QRコードを読み込むとYouTube動画とも連携してるから、まじでわかりやすい!動画があると、ひとりでやってる感じがしないから頑張れる気がする。笑 お金を払ってヨガ教室に通わなくても、YouTubeと本だけでがっつり学べるのは、魅力でしかないですよね笑 自律神経に効くヨガだから、精神的にも安定するし、からだもスッキリするので、すごく気に入っています!
ゆるい
超ズボラなあたしが、この本のおかげでめずらしくハマっているヨガ。✨笑
イラストがわかりやすいし、かわいい。しっかり身体には効いてるのに、頑張らなくてもできるゆるさが最高。笑
おうち時間、めっちゃ充実してるわ笑