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ヨガ雑誌Yoginiの編集部による一冊です。ヨガのポーズだけでなく、呼吸や歴史的背景などがわかりやすくまと待っています。ポーズだけでなく、ヨガ哲学やヨガ的ライフスタイルにも興味がある方におすすめです。ヨガのポーズを練習する前に、ヨガの背景を知っているだけで、モチベーションも変わりますよ！
ヨガマイスター
Yogeek（ヨギーク）さん (女性・30代)
2位(90点)の評価
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ヨガ雑誌の老舗！Yogini編集部によるヨガの全てが詰まった一冊！
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ポーズだけでなく、ヨガ哲学やヨガ的ライフスタイルにも興味がある方におすすめです。
ヨガのポーズを練習する前に、ヨガの背景を知っているだけで、モチベーションも変わりますよ！
ヨガマイスター
Yogeek（ヨギーク）さん (女性・30代)
2位(90点)の評価