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千恵さんはまるまるむしさんの「胃に優しい食べ物ランキング」

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更新日: 2023/08/09

千恵さんはまるまるむし

ランキング結果

1大根

大根

ダイコン(大根、学名:Raphanus sativus var. longipinnatus)はアブラナ科ダイコン属の越年草で、野菜として広く栽培される。主に肥大した根を食用とするほか、種子から油を採ることもある。緑黄色野菜でもあり、淡色野菜でもある。名前の由来は、大きな根を意味する大根(おおね)から。

どこでも買えるし値段もお手軽、カロリーも少ない

大根は二日酔いの時など、胃に優しいものが食べたい時に鬼おろしで大根おろしにして汁ごと食べます。そうするとお腹がスッキリして胃もたれ感がかなり軽減されます!うちの夫も、私がすすめてからは大根おろしを食べるようにしていて、二日酔いの辛さがなくなった!と喜んでいます。

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