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智凛さんの「胃に優しい食べ物ランキング」

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更新日: 2023/10/12

智凛

ランキング結果

1お粥

お粥

粥(かゆ)は、米(うるち米)、麦、粟、ソバなどの穀類や豆類、芋類などを多めの水で柔らかく煮た料理。粥の上澄み液は重湯(おもゆ)という。関西地方では「おかいさん」ともいう。

体調を崩した時はこれ

小さい時風邪を引いたり、胃腸の調子が悪いとき、母がおかゆを作ってくれていました。おかゆに梅干しが好きでほっとします。私も子供達や主人が風邪を引いたり、胃腸の調子が悪い時には、おかゆを作ってあげています。

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