1分でわかる「目覚ましアプリ」
あらゆる機能で寝坊を防ぐ、目覚ましアプリ
置き型の目覚まし時計のようにセットした時間通りにアラームを鳴らしてくれる、目覚まし時計アプリ。スマートフォンにもアラーム機能が内蔵されていますが、1タップで解除できるものが多く、うっかり二度寝してしまうというミスに繋がりかねません。しかし、目覚まし時計アプリには、スヌーズ機能といった、簡単にアラームが解除されない設定をできるものがたくさん配信されています。また、アラーム解除を防ぐもの以外に、睡眠記録を測定してすっきり目覚められるタイミングに音を鳴らしてくれるアプリや、好きなキャラクターが起こしてくれる癒し系のアプリも話題となっています。
起きられない原因で選ぶのがおすすめ
選び方のポイントとしては、自分が起きられない原因にあわせて選ぶことが重要です。例えば、二度寝をしてしまう人には、計算を解くまでアラームが解除されない機能がついた「おこしてME」のようなものがおすすめです。そして、単調な音では起きる気になれない人は「アラームチューブ」のように好きな音楽が設定できるものを、目覚めが悪い人は、眠りが浅いタイミングに音を鳴らしてくれる「熟睡アラーム」を利用するといった工夫をしてみましょう。
ベストタイミングで起こしてくれる
設定した時間から30分前までの範囲のベストタイミングで目覚ましアラーム音を鳴らしてくれるので、起きたい時間までに快適に目覚めることが出来るので気に入っています。
また睡眠の分析をしてくれる機能もついていますので、毎日の睡眠の質をチェックできるところが魅力的です。
るるる子さん
2位(95点)の評価
レム睡眠の時に起こしてくれる
目指しまし時計で重要なのは単に時間になったら起こしてくれるだけでは不十分で、いかにして気持ちよく目覚められるかが大事です。
その点でこのアプリは眠りが浅いレム睡眠時に起こしてくれるので眠い中で起こされるということがないのが良いです。それでいて遅刻しないで目覚めることができるという点でとても便利で良いと思いました。
ベストなタイミングで起きたい時に最適なアプリです。
はるあきさん
1位(100点)の評価
睡眠を記録できる。
このアプリは、睡眠を記録し、いびきのパターンなども発見してくれて、無呼吸症候群の発見にもつながる。
つまり、睡眠を記録することで睡眠の質が改善されるというすぐれたアプリなのだ。
rokudai1025さん
2位(95点)の評価