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1位納豆
納豆（なっとう）は、大豆を納豆菌によって発酵させた日本の発酵食品。各種が存在するが、現在では一般的に「糸引き納豆」を指す。菓子の一種である甘納豆とは別物である。
2位キムチ
キムチ（朝鮮語: 김치）は、白菜などの野菜と、塩・唐辛子、魚介塩辛、ニンニクなどを主に使用した漬物。かつては朝鮮漬けとも呼ばれる。 単独で、あるいはつけ合せ（特に焼肉店）として食べられるほか、豚肉と一緒に炒めた「豚キムチ」などの材料や、チゲの具（キムチチゲ）としても用いられる。
辛い健康生活
こいつの乳酸菌は腸内環境を整えて大腸ガンを予防できるとされていて、ビタミンＢも豊富。納豆なんかにも混ぜて食べれるし、ご飯と一緒に食べてももちろん美味しい。私は甘辛いタイプが好きでよく朝ご飯と一緒に食べます。
3位たくあん
食感と箸休めの王子
甘めな王子！箸休めや違うおかずを食べるときは必ずこの子を通してから！食感が堪らないですよね。余談ですが、私は歯軋りをするのですが、よく嫁からタクアン食べてるみたいと言われます。きっと悪口なのでしょうが、光栄と思ってるぐらいです。あの食感と食べてる時の咀嚼音は聞いてるだけでも楽しいものです。
4位生たまご
ご飯の冠
冠という表現をしたいほどに白米の上に乗せたときのあの神々しい王様感！卵かけご飯とか人類が産んだお手軽絶品調理ですよね。ごま油、醤油、塩、ポン酢何でも合うんですよね。子供の頃からこの組み合わせだけで三食を過ごせた程、大人になってからも最強コンビと思っています。
5位バター
バター（英: butter）とは、牛乳から分離したクリームを練って固めた食品である。漢字名は牛酪ぎゅうらくと言う。
濃厚で頬がとろけるお供なやつ
バターは単体でも美味しいですよね、これを米と食べると物凄く美味しいのご存知ですか？これに醤油を垂らしてご飯と食べると濃厚な香りが口に広がりバターの芳潤な香りが鼻に抜けるんです。これ本当に絶品です。健康とは程遠いですが、本当おすすめです！
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スーパー健康生活
血をさらさらにしてくれる効果が健康に生活が出来るスーパーお供であり美味しい！！混ぜれば混ぜるだけ美味しさが増し醤油とカラシを混ぜればまさに絶品！毎日食べているし、飽きないのはこの食材だけです。カロリーも少ないので単体だけでも食べてしまいます！