最高評価
(1人の評価)
「便秘に効くと思う食べ物ランキング」で最も高い評価を得ています。
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便秘になって夜も眠れない程辛かったとき、私の母親が便秘に効くよと言ってわざわざ作ってくれのがバナナシェイクでした。美味しくて何度も飲んでいたら急に便意を感じることができて便秘が解消されました！それから便秘になった時に重宝しているメニューです。
めにこさんの評価
ヨーグルト
さつまいも
キャベツ
バナナ
甘酒
玄米
わかめ
プルーン
キウイ
りんご
こんにゃく
ごぼう
納豆汁
オクラ
ほうれん草
山芋
おから
オリーブオイル
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美味しくて手軽で便秘に効くなんて最高でしかない！
便秘になって夜も眠れない程辛かったとき、私の母親が便秘に効くよと言ってわざわざ作ってくれのがバナナシェイクでした。
美味しくて何度も飲んでいたら急に便意を感じることができて便秘が解消されました！
それから便秘になった時に重宝しているメニューです。
めにこさんの評価