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1位ポルチーニ茸
2位えのき
まあ、安くて美味しいしいいね強いて言うならキモい
低カロリーで食物繊維やビタミンB群が豊富なキノコで、シャキシャキとした食感が特徴です。加熱して食べると、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたり、リラックス効果が期待できるGABAなどの栄養素を摂取できます。
3位松茸
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Twitterでシェア低カロリーで食物繊維やビタミンB群が豊富なキノコで、シャキシャキとした食感が特徴です。加熱して食べると、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたり、リラックス効果が期待できるGABAなどの栄養素を摂取できます。







なっが
チ◯コみたい{笑}