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1位ナス
2位みょうが
3位冬瓜
冬まで持つ瓜だから冬瓜!でも夏野菜です!
冬まで持つと言われている冬瓜ですが、れっきとした夏野菜。スープや豚肉と合わせて炒めたり、あんかけにしたり、蒸したりと色々使いかたは無限大にあるけど、個人的には蒸した冬瓜とミニトマトを甘いシロップ漬けにして夏のデザートにするのが好きです!!おためしあれ!
4位へちま
豚肉と合わせて炒め煮に!沖縄料理の決定版!
ヘチマと言えば、乾燥させてたわしに!?なんて方々も多いですが、うちなー(沖縄)では、ヘチマは料理に使うのが定番です。豚肉と合わせて炒め煮に!沖縄行かれた際は是非手に取ってお土産に持って帰られて作られて下さい。代表的な料理はなーべらーです。
5位枝豆
ハワイではスパイスの効いた料理が定番です!
英語名〝ソイビーンズ″つまり、大豆の未熟果が枝豆です。日本では塩ゆでが一般的ですが、ハワイでは茹でて沢山のスパイスを皮の上にまぶして、いろんな味が楽しめます!
これが料理に入ると一気に夏に!
油と相性の良い野菜、茄子。夏野菜カレー等、これが料理に入ると一気に夏になる!また焼きなすもこの季節にはもってこいのお野菜だ!