1分でわかる「トマトジュース」
健康と美容をサポートする栄養の宝庫
トマトジュースは、その豊かな栄養価と手軽さから、日々の健康維持や美容に役立つ飲み物として注目されています。トマト本来の美味しさが凝縮されたこの一杯には、私たちの体をサポートする様々な成分が豊富に含まれています。特に、トマトの赤い色素成分であるリコピンは、強力な抗酸化作用を持ち、シミやシワといった肌の老化を防ぐ美容効果が期待できます。また、GABAは血圧を下げる効果や精神的なストレスを緩和する作用が、カリウムはむくみの解消や高血圧の予防に貢献します。さらに、食物繊維は腸内環境を整え、便秘の解消をサポートします。
トマトジュース選びは食塩の有無や製法に注目
カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加
(引用元: Amazon)
トマトジュースを選ぶ際は、食塩の有無や製法に注目しましょう。塩分摂取量を気にしている方には**「食塩無添加」タイプがおすすめです。製法には、トマト本来の風味を強く感じられる「ストレート果汁」と、品質が安定し価格も手頃な「濃縮還元」**があります。その他、有機JAS認証の有無や産地、味のタイプも選ぶ際のポイントです。
塩分や糖分の摂りすぎに注意
健康に良いトマトジュースですが、摂取量には注意が必要です。食塩や糖分の過剰摂取に繋がる可能性があるため、1日コップ1杯（約200ml）を目安にし、バランスの取れた食生活の一部として取り入れることが大切です。また、酸性度が高いため、胃が弱い方は空腹時の多量摂取を避け、食事中に飲むことをおすすめします。
カゴメのスタンダード
世の中のみなさんはトマトジュース＝カゴメというイメージがあるかもしれません。
まさにその通りでカゴメのトマトジュースはだいたい美味しくて安定感・安心感があります。なかでもこちらのトマトジュースはカゴメのラインナップのなかで最もベーシックなジュースになります。ですので、扱っている店舗が非常に多いことが特徴として挙げられ、私としても近所のスーパーに扱っていますので、かなり親しみのわくトマトジュースとなっているんです。
トマトジュースには老化予防に効果があるなんて話がありますが、やっぱ継続して飲まなければだめです。その点こちらのトマトジュースは買いやすいので、そういった意味でもオススメしたいですね。
そうそう味はと言うと非常に飲みやすいテイストになります。クセがなく後味もスッキリ。美味しいです。[続きを読む]
119番さん
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無塩トマトジュースの定番
無塩無添加であり、癖がなく飲みやすくおいしい。サイズが豊富で、紙パック、PETと両方あるのが良い。その時の状況、用途に合わせて商品の種類を選べるのでとても便利。また取扱店舗が多く、スーパーやコンビニ、ドラッグストアなどどこにでも売っていて、すぐに手に入るのが良い。
mag130さん
1位(100点)の評価
定番
どこのコンビニやスーパーにも置いてある、定番のトマトジュースといえばカゴメ。独自開発した品種の「凛々子」を使用しており、口当たりが良くクセがない味わいです。機能性表示食品のため、善玉コレステロールを増やす、高めの血圧を下げるなどの効果が期待できるのも良いと思います。プレミアムや濃厚リコピンといったバージョンも販売されているので、今度はそちらも試してみたいです。
さかなさん
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