このランキングでは、「低糖質ヨーグルト」が投票対象です。あなたがおすすめする低糖質ヨーグルトに投票してください！
【人気投票 1~17位】低糖質ヨーグルトランキング！ダイエットにおすすめのヨーグルトは？
このお題は投票により総合ランキングが決定
ランクイン数17
投票参加者数47
投票数97
ダイエット中にぜひとも取り入れたいヘルシー食品、低糖質ヨーグルト。乳酸菌が腸内環境を整えてくれるので、最近流行りの「腸活」にもぴったりです。豆乳ヨーグルト、アロエヨーグルト、水切りヨーグルトなど、さまざまなタイプがありますが、ダイエット中におすすめの低糖質ヨーグルトは？ 今回は、みんなの投票で「低糖質ヨーグルト人気おすすめランキング」を決定！ 無糖ヨーグルト〜低糖質ヨーグルトのなかから、あなたがおすすめするいち押し商品を教えてください。
最終更新日: 2024/04/05
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ランキングの前に
1分でわかる「低糖質ヨーグルト」
ダイエット中に◎！ 低糖質ヨーグルトの魅力
ダイエット中の強い味方、低糖質ヨーグルト。一般的なヨーグルトと比べ、糖質がおさえられているので、食事制限をしている方にも◎。成分には食物繊維やビフィズス菌が含まれており、無添加ヨーグルトや無糖ヨーグルトも販売されるなど、ロカボ思考に欠かせません。
低糖質ヨーグルトはダイエット中におすすめ！
小岩井 生乳100％ヨーグルト
(引用元: Amazon)
豆乳を発酵させたアッサリ系の「豆乳グルト」（糖質1.6g）、甘くておいしい「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン」（糖質4.4g）、クリームチーズ「kiri」に似ていると話題の「生乳100％ヨーグルト」（糖質4.6g）、「ビヒダスBB536プレーンヨーグルト」（糖質5.5g）など、身体の調子を整える低糖質ヨーグルトがたくさんあります。
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このランキングの投票ルール
ユーザーのバッジについて
低糖質ヨーグルト50商品以上の味を覚えている。
低糖質ヨーグルト30商品以上の味を覚えている。
低糖質ヨーグルト10商品以上の味を覚えている。
ランキングの順位について
ランキングの順位は、ユーザーの投票によって決まります。「4つのボタン」または「ランキングを作成・編集する」から、投票対象のアイテムに1〜100の点数をつけることで、ランキング結果に影響を与える投票を行うことができます。
ランキング結果
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3位明治 ブルガリアヨーグルト LB81 そのままおいしい脂肪0 プレーン
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5位森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用
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舌触りがいい
このヨーグルトは他のヨーグルトと比べ物にならない程、クリーミーで舌触りが本当に良いです。ジャムを加えてしまうとクリーミーさの邪魔になるのでハチミツで甘さを加減したりもしますが、美味しいです。この食感をゆっくりゆっくり味合うのが楽しい商品です。
報告濃厚でこってり
砂糖不使用なのに、濃厚でこってりとしていて、とても美味しいです。
私は、濃厚なタイプのヨーグルトが好きなのでハマっています。
酸味も少なくて、さっぱりとした味わいで後味もすっきりしています。
今まで、様々な砂糖不使用のヨーグルトを食べましたが、このヨーグルトが一番濃厚で美味しかったです。
濃厚でクリーミーな味わい。
他のヨーグルトよりもずっしりしている為、腹持ちもよく満足感も高い。
乳酸菌も豊富に組まれているのでタンパク質量も高い上低糖質なのでダイエット中には非常に嬉しい。
値段は少々高いがどこでも手に入るのでありがたい。
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7位雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi
55.2点(10人が評価)
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同価格帯で一番牛乳風味が濃い
ブルガリアヨーグルト贅沢クリーミーは牛乳風味が濃いものの、値段高め。その点雪印メグミルク ナチュレ恵は価格帯の安いヨーグルト。同価格帯で限定するなら、一番牛乳風味の濃いヨーグルトなんです。私はこういう牛乳風味の強いヨーグルトが好きなので、大好きです。ちなみに牛乳を混ぜて食べるとさらに美味しい！です。
報告
フルーツにあう
低糖質、というか無糖ですが、何と言ってもヨーグルトとしての味が濃いのが特徴です。甘み、酸味でごまかされていない、純粋にヨーグルトを楽しみたい、食べたいと思った時はこれを選びます。だから、どんなフルーツともあいます。
報告コスパも食べやすさも抜群
価格的にも買いやすく、牛乳の風味もあり食べやすいヨーグルトです。
無糖ですが、そのままでもすごく食べやすいので、毎朝食べるヨーグルトとして一番よく買うヨーグルトです。
低糖質のグラノーラなどと一緒に朝食でよく食べています。
8位明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン
47.5点(5人が評価)
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9位雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi 脂肪0
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11位フジッコ カスピ海ヨーグルト プレーン
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コスパ最強なのがカスピ海ヨーグルト
私がカスピ海ヨーグルトを一位に選んだ理由は、コスパの良さ。え？カスピ海ヨーグルトって値段高くない？と感じる方もいるでしょう。確かに同サイズのヨーグルトよりは5割増しぐらいの値段です。でもカスピ海ヨーグルトは自作が簡単に出来るので、自作してる私からすると一番安いヨーグルトなんです。カスピ海ヨーグルトの乳酸菌は低温発酵可能なので、私の住んでる地域（本州ですが）なら冬場でも室内で発酵可能。出来上がったら一部を種菌と保管しておきます。これを延々繰り返せば牛乳を買うだけでヨーグルトを食べられるようになるので、コスパは全ヨーグルトの中で最強なんです。
報告12位雪印メグミルク ナチュレ恵 ブルーベリー＋いちご
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14位雪印メグミルク 恵 ガセリ菌 SP株ヨーグルト
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糖質が少ないが、クリーミーなヨーグルト
ダノンビオは、いろいろなスーパーで売れているし、種類も豊富なヨーグルトです。
中でも、プレーン砂糖不使用タイプのものは、１カップ当たりの糖質がとても少なく、しかも酸味がきつくないし、ダノンビオ特有のクリーミーな味わいが残っている優れ物のヨーグルトです。
クリーミーで濃厚
ダノンビオプレーン・砂糖不使用は、糖質が少なく酸味が抑えられていて、クリーミーで濃厚。お味がとても気に入ってます。サイズも食べきりサイズで、朝の忙しい時でもお手軽に食べられて嬉しいです。少しお高めかもしれませんが、体によさそうな気がして気に入ってます。
報告クリーミー
ダノンはどれもそうなのでが、何と言ってもこのクリーミーさがたまらないです。それは、砂糖不使用で低糖質であっても変わらないところがまた嬉しいです。1つでも2つでもいけちゃいますが、そうしたら、低糖質を食べた意味がなくなりますね。
報告＼ ログインしていなくても採点できます ／
クリームのよう
酸味も強くなく、クリームのように滑らかな口溶けが気に入った。このヨーグルトの時は、普段入れているジャムや蜂蜜などの量を減らしても美味しく食べることが出来た。今まで食べたヨーグルトの中で一番美味しいと思う。
報告糖質制限中でも、おいしいヨーグルトが食べたい時はこれ！
小岩井 生乳100％ヨーグルトは、「マルサン 豆乳グルト」に比べたら少し糖質は多いのですが、それでも、牛乳感を感じられる美味しさや値段の安さなどを考えると、とてもコストパフォーマンスに優れているヨーグルトです。
報告ランキング結果一覧
低糖質ヨーグルトランキング
運営からひとこと
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糖質制限中ならこれ！さっぱり味のヨーグルト
やっぱり糖質制限をしている人に、一番におすすめしたいのがこちらのヨーグルトです。
ほかのヨーグルトに比べて糖質が少ないし、コレステロール0％で砂糖や乳成分が不使用の商品なんです。
味も、ちょっと豆腐風味がして、豆腐や豆乳好きの私としてはとても美味しく感じます。
緑さん
1位(100点)の評価
糖質制限にいい
糖質制限にはこれが一番いいです。大豆イソフラボンが入っているので、女性には特におすすめです。少し豆腐のような味がしますが、これがまたおいしいです。乳成分不使用なので、アレルギーの人でもおいしく食べられます。
しろリンゴさん
1位(100点)の評価
さっぱり
基本的に牛乳より豆乳を好んで飲んでいるので、この商品が販売されて以来、ヨーグルトはこれに決めています。牛乳由来のヨーグルトと違い濃厚ではなくさっぱりとした味わいですが、普通のヨーグルトと同様にジャムやハチミツをいれて楽しめます。
ゆう子さん
1位(100点)の評価