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硬水のミネラルウォーター人気ランキング!みんながおすすめする商品は?

AQUA Carpatica(アクア カルパティカ)ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER) Contrex(コントレックス)ベラフォンタニス スパークリングナチュラルミネラルウォーター大塚食品 シャテルドン

このお題は投票により総合ランキングが決定

ランクイン数15
投票参加者数25
投票数50

カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを多く含む、硬度の高い水・硬水。軟水に比べて重い口当たりを持つため好みが別れますが、ダイエットや煮込み料理に使用する目的で飲む人も数多く存在します。今回は「硬水のミネラルウォーター人気ランキング」をみんなの投票で決定します!「Contrex(コントレックス)」や「evian(エビアン)」などの有名商品は何位にランクイン?あなたのおすすめする、硬水のミネラルウォーターを教えてください!

最終更新日: 2021/11/29

注目のユーザー

鈴木 ルリ子

専門家アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子

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伊藤 善久

専門家『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久

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白山 真希

専門家アクアソムリエマイスター・プランナー

白山 真希

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ランキングの前に

1分でわかる「硬水のミネラルウォーター」

“硬水”と“軟水”の違いとは

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硬度の高い水を意味する「硬水」。硬度とは、水1Lあたりに含まれるカルシウムやマグネシウム量のことで、硬度120mg未満が軟水、120mg以上が硬水とされています。これらのミネラルの濃度は味わいにも関わっており、硬水は軟水に比べて口当たりが重く苦味が強めです。

ダイエットや洋風の煮込み料理に人気

日本の水道水は硬度が低いため、軟水の方を好む日本人も少なくありません。しかし、硬水に含まれるマグネシウムは下剤にも使われており、便秘解消やダイエット目的の人に大人気です。また、硬水は肉の臭みをとる働きもあるため、シチューやポトフなど煮込み料理用の水にも使われています。

硬水のミネラルウォーターの代表的な商品

エビアン

エビアン
(引用元: Amazon)

カルシウムやマグネシウムを含む地形・地質はヨーロッパや北米に多く存在します。「Contrex(コントレックス)」や「evian(エビアン)」など、硬水のメジャーな商品には外国産のものが多めです。もちろん国産のミネラルウォーターもあり、「Dr.Silica Water(ドクターシリカウォーター)」や「天海の水」(赤穂化成)などの商品が人気を集めています。

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順位の決まり方・不正投票について

ランキング結果

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1 Contrex(コントレックス)

 Contrex(コントレックス)

引用元: Amazon

内容量500ml
硬度約1,468mg/L(硬水)
参考価格2,380円(税込) [99円/本]

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ダイエットウォーターにもなるコントレックス

ピンクのキャップとラベルが女子向けなコントレックス。フランスの歴史あるナチュラルミネラルウォーターの一つ、Contrexはナチュラルミネラルウォーターの認定を受けた第1号とも言われています。

カルシウムとマグネシウムがとても多く含まれている硬度1468㎎/Lの超硬水です。
牛乳1本分のカルシウムとアーモンド9粒分のマグネシウムが摂取できるのですが、これらのミネラルが水の中に溶け込んでおり、慣れない方にはけっこう強烈。
朝一番でも目が覚めますが、午後に飲むことをお勧めしたい水です。

眠気が出てきた昼下がり、コントレックスで間違いなく[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

4位に評価

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「超硬水」入門にして王道

「Contrex(コントレックス)」は、硬度約1468mg/Lの、いわゆる「超硬水」。ピンクのボトルにも知名度があるので、ご存知の方もいらっしゃるかと思います。
500mlに牛乳1本分のカルシウム(約234mg)とアーモンド9粒分のマグネシウム(約37mg)が含まれると言われており、カロリーのないお水で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルをたくさん摂取できる、という点が素晴らしいです。

体質により、合う、合わないがありますので、まずは少量から試してみてください。マグネシウムなどの成分により、お腹が緩くなる場合があります。味は重た[続きを読む]

鶴田 雅人

アクアソムリエ

鶴田 雅人さん

2位に評価

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入手し易い硬水の代表選手

硬度は約1468と非常に高いです。
国産のミネラルウォーターは100以下が殆どなので、
唖然とするレベルです。

スーパー等でも売られている事も多く、
硬水の中でも入手し易さでは上位の製品と言ってもいいでしょう。
誰でも気軽に楽しむ事ができます。

軟水とは一味違います。
口に含んだ瞬間にわかります。[続きを読む]

伊藤 善久

『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久さん

3位に評価

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気が向いたらミネラル補給ができる、爽やか強発泡の超硬水

コンビニでも気軽に購入でき、強めの炭酸でスッキリした味わいが特徴のドイツの天然発泡超硬水。
重炭酸イオンが豊富で、疲労成分といわれる乳酸を分解する働きがあるので、肉体疲労を感じた時に買うお水の1本として、トレーニング後の飲料水として、チョイスしていただきたい超硬水です。

重炭酸イオンは二酸化炭素の炭酸とは異なり、水にイオン化して溶け込んでいるので、気泡が抜けてしまったかな?と思った後のお水にも効果あり!最後まで捨てずに飲んでくださいね。

また、ゲロルシュタイナーの強い炭酸は、お酒やシロップなどを割る炭酸水としてもオススメです。お酒[続きを読む]

白山 真希

アクアソムリエマイスター・プランナー

白山 真希さん

2位に評価

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気軽に入手可能な硬水の炭酸水

ポッカサッポロが扱っているだけに、
スーパーマーケット コンビニ 自動販売機等で入手可能です。
昔は売られている店も少なくなりましたが、
最近ではCMも放映され、すっかり有名製品となりました。

価格も手頃で毎日飲んでも負担にならず、
継続して飲む事が容易です。

硬度は1310と非常に高いです。
ミネラル成分もバランス良く豊富に含まれていますので、[続きを読む]

伊藤 善久

『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久さん

2位に評価

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1本で1日分のカルシウムを補給できる、天然のサプリメントウォーター

国内販売されているお水の中では最高峰の硬度を誇る、ドイツのガス入り超硬水。1日ボトル1本飲むと、成人1日に必要なカルシウムやマグネシウムを補給できてしまうほど、優れた天然のサプリメントウォーターです。

代謝を上げ、デトックスを促すサルフェートや、お通じ改善効果のあるマグネシウムを豊富に含むので、トレーニングをする方や美容に関心の高い女性達にオススメの超硬水です。

私もこちらを愛飲しているのですが、飲むきっかけとなった最大の理由が『お通じ改善』。自家製の酵素ドリンクをこちらのお水で割って、朝起きた際に飲む事が日課!
代謝アップ+お通[続きを読む]

白山 真希

アクアソムリエマイスター・プランナー

白山 真希さん

1位に評価

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4AQUA Carpatica(アクア カルパティカ)

AQUA Carpatica(アクア カルパティカ)

引用元: Amazon

内容量500ml
硬度1,004.8mg /L(硬水)

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ルーマニアの名水ここにあり!

AQUA CARPATICA(アクアカルパティカ)は、ルーマニアでは現在最もポピュラーなナチュラルミネラルウォーター。

採水地のあるルーマニアのカルパティカ山脈周辺は、産業や農業が一切行われておらず、ヨーロッパ最後の未開の地とも言われています。
農業が盛んにおこなわれている地域は硝酸塩を多く含む水が検出されますが、ヨーロッパの水源は環境保全が厳しく行われているため硝酸塩が低く、中でも未開の地と言われている地域で採水されたAQUA CARPATICA(アクアカルパティカ)は、硝酸塩をほとんど含んでいません。
なので、妊娠中の方や乳幼児[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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特別なシーンで飲むのにふさわしい炭酸水

この製品を語る上で外せないのが価格です。
1000mlは1本1800円、500mlは1000円もするのです。
気軽に毎日飲もうなどと言える人はごく少数でしょう。
誕生日等の特別なシーンで飲むのにふさわしい製品です。

太陽王と呼ばれたフランス国王ルイ14世が愛した水としても有名で、
歴史上の人物と共通の水が飲めると言う楽しみも享受できます。

炭酸は上品なきめ細やかさで、
口の中で程よい刺激が心地良いです。[続きを読む]

伊藤 善久

『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久さん

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6ロスバッハー ナチュラル

内容量500ml
硬度607.9mg/L(硬水)
公式価格24本入り:3,840円(税込)

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シューマッハの愛した、ドイツの硬水

「ロスバッハー ナチュラル」は、硬度約608mg/Lの、ドイツのミネラルウォーターです。カルシウムとマグネシウムの比率が、約2:1となっており、理想的なバランスです(吸収や健康維持の観点から、Ca:Mg=2:1が理想的と言われています。
また、味の面でも、その方がバランスの取れた味となります)。

伝説的なF1ドライバー、ミハエル・シューマッハが愛飲したことでもよく知られています。同ブランドからは炭酸入り(採水地が異なり、そちらの方が硬度が高い)も出ていますが、今回は炭酸なしをセレクトしました。

もちろん硬水なので、しっかりと味があ[続きを読む]

鶴田 雅人

アクアソムリエ

鶴田 雅人さん

1位に評価

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7ソラン・デ・カブラス(SOLAN DE CABRAS)

ソラン・デ・カブラス(SOLAN DE CABRAS)

引用元: Amazon

内容量500ml
硬度260mg/L(中硬水)
参考価格2,561円(税込) [128円/本]

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カッコ良さとコスパはナンバー1です!

私の「ミネラルウォーターランキング」の上位にも入ってる、「SOLAN DE CABRAS(ソラン・デ・カブラス)」です。スペインのナチュラルミネラルウォーターで、硬度は260mg/Lとそんなに高めではない硬水です。

とにかくボトルが素敵!鮮やかなブルーが目に入ります。そして化学の実験で使用する「円柱フラスコ」のような独特の形にも惹かれて購入される方、多いと思います。ちなみにこのスタイリッシュボトルウォーターは、スペインのサッカーチーム「レアルマドリード」の公式ウォーターでもあります。

そして、世界中で乳がんの早期発見・早期診断・早[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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8エビアン

エビアン

引用元: Amazon

内容量500ml
硬度304mg/L(硬水)
公式価格24本入り:3,369円(税込)

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世界中で愛される歴史あるナチュラルミネラルウォーター

エビアンは日本のスーパー、コンビニはもちろんのこと、海外でも必ず目にするナチュラルミネラルウォーター。カルシウムとマグネシウムの黄金比率のバランスを持つ水の一つです。硬度は300mg/Lと少し高めで、口に含むとミネラルも感じます。

エビアンの魅力は歴史や水質だけではなく、さまざまなバリエーションのサイズがある点。200ml、330ml、500ml、750ml、1.5L。
他にレストラン用のビンタイプとデザイナーズボトルがあります。この細かいサイズに分けられていることがポイントです。

例えば、私の場合、200mlはまとめて購入して、[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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9HILDON(ヒルドン)

HILDON(ヒルドン)

引用元: Amazon

内容量330ml
硬度249mg/L(硬水)

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イギリスの紳士と貴婦人を思わせるボトル

HILDONはイギリスの硬水で、発売開始が1989年とまだ新しいお水。エリザベス女王の84歳のお祝いの際の祝賀パーティでも振舞われたことはイギリス国内でも有名で、今では高級レストランやホテルではテーブルウオーターとして当たり前に利用されています。

ボトルは330mlと750mlとあり、ボトルの形が大きく違うわけではないのですが、330mlは貴婦人のようなイメージがあり、750mlは紳士的で男性的なイメージが思い浮かびます。

HILDONを使ってパーティをするのであれば、女子会では330mlを、男子会では750mlをテーブルウォータ[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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10サンペレグリノ

サンペレグリノ

引用元: Amazon

内容量500ml
参考価格1,960円(税込) [82円/本]

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ラベルの赤い星が目印

イタリアのロンバルティア州が産地の天然炭酸水。
世界各国で長く愛されている水で、
日本でもレストラン等でよく見かけますし、
スーパー等で売られているのをよく見るようになりました。

緑色のボトルにラベルの赤い星は、
一度見たら忘れられないデザインで、
テーブルの上にあるだけでその場を素敵に演出してくれます。

硬度は600以上あるのに大変飲み易い味で、[続きを読む]

伊藤 善久

『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久さん

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スペインの高級レストランでも愛飲されているグルメウォーター

Sant Aniol(サンタニオル)はスペインのフランスとの国境付近、ピレネー山脈の保護された地域で採水されており、スペインでは「火山の精霊が宿る水」とも言われています。
硬度が292㎎/Lとやや高めではありますが、ソフトなミネラル感でナトリウムが低く、世界の食通たちにも愛されているお水です。どんなお料理にもマッチします。

炭酸なしと炭酸ありが展開されており、ビンタイプのボトルは賞味期限が5年と長いので、保存水としても重宝します。
ペットボトルでは現在250mlの可愛らしいサイズ(炭酸なし)が日本に輸入されています。
黒いキャップで[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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12長湯温泉 マグナ1800

長湯温泉 マグナ1800

引用元: Amazon

内容量500ml
硬度900mg/L(硬水)
公式価格24本入り:4,320円(税込)
参考価格5,180円(税込)

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大分の湯治場から発信される、日本では珍しい超硬水!

「日本の水は軟水」というイメージが強い中、実は超硬水も採水されているという事をご存知でしょうか?
古くから湯治場とされてきた大分県の「長湯温泉」。健康の為に、温泉水を飲む方も多くいらっしゃいます。しかし、温泉水をそのまま長期保存するには、鉄分や濁りも強く出てしまう為、硬度1800ほどの温泉水を精製・調整し、機能性ウォーターとしてボトリングされました。

硬度900という超硬水で、マグネシウムやカルシウムを始め、その他多くのミネラルを豊富に含んでいます。
デトックス効果を促すサルフェートや美肌・軟骨成分といわれるシリカも豊富に含まれてお[続きを読む]

白山 真希

アクアソムリエマイスター・プランナー

白山 真希さん

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カルシウムが豊富なイタリアのダイエットウォーター

硬水横綱対決の元祖は、「コントレックス」VS「クールマイヨール」だと思います。
クールマイヨールも歴史が古く、イタリアの北西、フランスとの国境付近にある源泉地は2000年以上前に見つかっています。歴史がある点、そして非常に硬度が高い点では、コントレックスに並ぶのです。

今はインターネットでのみの購入となりましたが、以前はドラッグストアや大手スーパーにも並んでいました。紫のキャップが他にはなくおしゃれ。ラベルにはルネサンス期の画家「ボッティチェリ」の「ヴィーナスの誕生」が施されており、その上に大きく「C」と書かれています。そう、Cou[続きを読む]

鈴木 ルリ子

アクアソムリエ/ウォーターソムリエ

鈴木 ルリ子さん

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14ファミリーマート FamilyMart Collection 天然水 宮崎県 霧島

ファミリーマート FamilyMart Collection 天然水 宮崎県 霧島
内容量600ml
硬度150mg/L(中硬水)
公式価格100円(税込)
※店舗により取り扱いがない場合があります。

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簡単に手に入る、日本の硬度150

厳密な意味での硬水(硬度357mg/L以上)かつ、炭酸の入っていないもの、かつ並行輸入でないもの。
この条件を満たす一般的な銘柄は、2020年6月現在、ロスバッハーとコントレックスしか見当たりませんでした。
(以前はもう少しあったのですが、現在は正式には輸入されていないようです。また、炭酸入りに広げれば、一気に10種類近く増えるのですが、それはまた別のランキングにします。)

そこで視点を変えて、「簡単に手に入る」「国産の」「硬度が高めのお水」は何だろう?という基準で選んでお水が、こちらです。

ファミリーマートの「霧島」は、日本のお[続きを読む]

鶴田 雅人

アクアソムリエ

鶴田 雅人さん

3位に評価

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15ロスバッハー パワースパークリング

ロスバッハー パワースパークリング

引用元: Amazon

内容量500ml
公式価格24本入り:3,840円(税込)
参考価格7,680円(税込)

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ドイツ産から来た硬度の高い炭酸水

日本全国で同じ状況かどうかはわかりませんが、
店舗で見かける事も多いので、
比較的入手し易い製品だと思います。

採水地はドイツ バッドビルベルから来た炭酸水。
パワースパークリングと謳っているだけあって、
口に入れた瞬間に強めの刺激が口の中を駆け巡ります。

硬度はかなり高いのですが、
炭酸のおかげか非常に飲み易く、後味もスッキリしています。[続きを読む]

伊藤 善久

『ミネラルウォーター大全』管理人

伊藤 善久さん

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運営からひとこと

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