【人気投票 1~25位】ノンフライ麺のカップ麺（カップラーメン）ランキング！みんなのおすすめは？

このお題は投票により総合ランキングが決定

ランクイン数25

投票参加者数76

投票数194

みんなの投票で「ノンフライ麺のカップ麺人気ランキング」を決定。油揚げ麺に比べると低カロリーでヘルシーなうえに、生麵に近い食感も魅力のノンフライ麺。醤油スープが美味しい「マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油」や、ガーリックの香りが際立つ「日清麺職人とんこつ」、紅生姜と豚骨が相性抜群の「ニュータッチ凄麺澄んだスープの豚骨ラーメン」などの商品は何位にランクイン？　あなたがおすすめするノンフライ麺を使ったカップラーメンを教えてください！

最終更新日: 2026/01/04

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1分でわかる「ノンフライ麺」

ノンフライ麺は油揚げ麺に比べてヘルシーでもちもち！

マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油
(引用元: Amazon)

手軽に本格的なラーメンを楽しめるカップ麺は、日々の食卓を支える強い味方です。とくに「ノンフライ麺」は、ヘルシーさだけでなく、生麺に迫る美味しさと満足感を両立している点が大きな魅力です。カップ麺の麺は、製造工程の乾燥方法により「ノンフライ麺（熱風乾燥麺）」と「油揚げ麺」の2種類に大別されます。ノンフライ麺は、その名の通り麺を油で揚げずに、高温の熱風でじっくりと乾燥させる製法で作られます。この方法により、麺に含まれる油分が少なくなり、油揚げ麺と比較してカロリーや脂質を抑える傾向があります。麺本来の風味を損なわず、生麺に近いしなやかで弾力のあるもちもち感、つるみ、コシを楽しめるのが特徴です。こってりとした濃厚なスープから、あっさりとした繊細な味わいのスープまで、幅広い種類のラーメンと相性が良い点も魅力です。

このランキングの投票ルール

このランキングは、ノンフライ麺の商品が投票対象です。商品名とフレーバーを選んで評価してください！

ユーザーのバッジについて

ノンフライ麺のカップ麺50商品以上の味を覚えている。

ノンフライ麺のカップ麺30商品以上の味を覚えている。

ノンフライ麺のカップ麺10商品以上の味を覚えている。

ランキング結果

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1位マルちゃん麺づくり鶏だし塩

77.8点(31人が評価)

引用元: Amazon

参考価格	2,598円(税込) [217円/個]

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シンプルに美味しい

他の商品と比べて特段にケチのつけるところがない商品。逆に言えばずーっと食べ続けられる味。シンプルで良い。自分は日によって乾燥ワカメを足したり生卵をトッピングしたり、その後ご飯足して雑炊にしたり、朝食として重宝しています。

ノンフライ麺しか食べませんさん

1位(90点)の評価

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あっさりおいしい

コショウの効いたアッサリ塩味のスープと黄色のちぢれ麺がサッパリしてて美味しいです。
カップ麺は食べたいけど、あまり重たいものや味が濃すぎるのは食べたくない人にはピッタリの後に引かない塩味と満足感が得られます。

くろさん

1位(100点)の評価

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細麺

細い麺が美味しい。さすが、マルちゃん。あっさり食べたいときにおすすめ。

ハムさん

3位(90点)の評価

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2位マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油

75.1点(26人が評価)

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ちゃんと鶏ガラがきいている

定番の醤油ラーメンが食べたいときはこれを選んで購入しています。鶏ガラがしっかりきいていて、さっぱり濃すぎない味付けで食べやすいです。量は少なめなので最後はご飯を入れて雑炊のようにして食べます。

spさん

2位(85点)の評価

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麺の太さちょうどイイ

太麺ではない細麺でもない
食べごたえが
ちょうどイイんだよなぁ
スープも濃い鶏だしだから好き
凄麺シリーズもたくさん食べたけど
一周廻ってコレに戻ってきた

まさあさん

1位(95点)の評価

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王道な感じの商品

チキンエキスが入っており、飲みやすいスープです。こってりでもなく、さっぱりでもなく、ちょうどいい濃厚さです。スーパーで買えるし、値段も安くおススメです。麺も縮れていて、臭みもなくおいしいです。

しろリンゴさん

3位(75点)の評価

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3位明星ぶぶか油そば

73.6点(12人が評価)

引用元: Amazon

内容量	163g
カロリー	769kcal

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高評価のコメント中・低評価のコメント

何度もリピートしています

もともと、「ぶぶか」のお店の看板メニューでもある油そばが好きなのですが、引っ越し先には、ぶぶかの油そばがあるお店がなく、たまたま、ディスカウントスーパーで購入したのが、ぶぶかの油そばでした。お店とほぼ変わらない味なので、とても気に入っています。

なるなるとさん

1位(100点)の評価

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4位明星チャルメラどんぶり博多バリカタ豚骨

72.6点(7人が評価)

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硬めの麺が好きならコレ！

個人的に堅い麺が好きで、カップ麺も堅めの麺になるように時間調節することが多いです。
そんな自分にピッタリのバリカタ麺でした。博多とあって、麺は細めなので固めでもしっかり咀嚼できます。とんこつスープに高菜の組み合わせもラーメン屋さんのような気分が味わえます。

イックさん

2位(90点)の評価

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5位明星食品中華三昧タテ型四川飯店担々麺

71.3点(3人が評価)

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カロリー控えめ

担々麵なのにカロリー控えめで、食べた後に胃もたれしない。

ハムさん

2位(95点)の評価

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6位明星食品中華三昧タテ型重慶飯店麻婆麺

66.0点(4人が評価)

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食べ応え

刺激的な山椒の味でトロミがあり、食べ応え十分。

ハムさん

1位(100点)の評価

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7位日清麺職人柚子しお

65.9点(22人が評価)

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参考価格	3,180円(税込) [265円/個]

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高評価のコメント中・低評価のコメント

私の今一押しのカップ麺

他のカップ麺に比べて、麺がもちもちしている。しかも、あっさりしていて食べやすい。汁もひつこくなく、重たさが感じられないため、女性でも手が出しやすいと言える。手軽にお昼に食べたりしやすい。

まゆまゆさん

1位(100点)の評価

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8位テーブルマークホームラン軒魚介豚骨醤油ラーメン

65.3点(4人が評価)

引用元: Amazon

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スープの濃さにノンフライ麺が負けない！

ホームラン軒魚介豚骨醤油ラーメンはスープがかなりしっかりした味になっていますが、このホームラン軒シリーズのノンフライ麺ですので、スープに負けない力強さがあって、食べごたえをしっかり感じられる一品です！！
スープに麺が良く絡み合っているため、スープの旨味と麺の旨さを一度に味わえる最高のカップラーメンです！！

コロンパパさん

3位(90点)の評価

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9位テーブルマークホームラン軒鶏塩ラーメン

65.0点(5人が評価)

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鶏のコクと塩加減が絶妙！

ホームラン軒鶏塩ラーメンですが、このノンフライ麺は鶏のコクと塩味スープに麺が絶妙に絡み合って麺と鶏スープを本当に楽しんで食べることが出来るカップラーメンです。
このシリーズは麺が美味しいため、あっさりした鶏ベースのスープにもしっかり合うので是非食べて欲しい一品です！！

コロンパパさん

2位(95点)の評価

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10位サッポロ一番名店の味井出商店和歌山濃厚豚骨醤油

64.0点(6人が評価)

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ぜひお店に足を運んでみたくなった

サッポロ一番名店の味シリーズは新商品が出る度に試したくなるし、名店の味の再現率が高いと評価が高いシリーズです。もちろん元々の味を知らなくても美味しく食べられるのが魅力で、濃い味が好きな人や豚骨ラーメンが好きな人には是非食べてみてほしい一品です。

イックさん

1位(100点)の評価

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濃厚好きにおすすめ

豚骨がかなり濃厚ですが特に臭みもなく、醤油も濃いので、濃い味が好みの自分にはとてもおいしいです。両方のバランスがとれており、カップ麺で本格的な味を堪能できます。井出商店には行ったことがないので分かりませんが、一番のお気に入りです。

しろリンゴさん

1位(100点)の評価

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11位テーブルマークホームラン軒信州みそ仕立てみそラーメン

63.8点(12人が評価)

引用元: Amazon

内容量	104g
カロリー	-

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ノンフライ麺でこの味わい！

ホームラン軒信州みそ仕立てみそラーメンはノンフライ麺ではテーブルマークが一番と思っている私にとって最高のカップラーメンです。
ホームラン軒シリーズはどれも甲乙つけがたいですが、この商品は信州味噌仕立てで味噌の深みがしっかり出ていて、香りとコクが最高です！！
是非、オススメのノンフライ麺です！！

コロンパパさん

1位(100点)の評価

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お土産にも！

信州に行くと必ず買ってしまうラーメンです。信州みそが好きなのもあると思いますが、コクがあってとても好きな味です。ノンフライ麺の中でもかなり好きな麺です。長野県限定発売なので、お土産などにもよく買っている商品です。

志美子さん

1位(100点)の評価

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12位日清麺職人担々麺

60.5点(7人が評価)

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内容量	100g
カロリー	357kcal
参考価格	2,600円(税込) [217円/個]

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他のものよりヘルシー

もともと坦々麺が好きで、少しでも毒素が少ないノンフライラーメンを選んで購入しています。味も濃厚だけどしつこくないから食べやすいです。卵を落とし一緒にお湯をかけて半熟にして食べるのが好きです。最後にご飯を入れるのもおすすめです。

spさん

1位(100点)の評価

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13位明星食品旨だし屋わかめラーメン

59.4点(3人が評価)

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14位明星麺の底力東京背脂豚骨ノンフライ太麺

59.3点(2人が評価)

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麺の旨さと食べごたえを！

明星麺の底力東京背脂豚骨ノンフライ太麺はスープがかなり濃い目ですが、ノンフライ太麺がスープに負けない力強さを持っていて、このスープでこのノンフライ太麺が最高の組み合わせだと思います。
豚骨と背油のコクが麺と絡み合って止まりません！

コロンパパさん

4位(85点)の評価

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15位エースコックスーパーカップ大盛りいか焼そば

57.7点(3人が評価)

引用元: Amazon

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昔から大好きな味

スーパーいか焼きそばには、本当、小学校の高学年の塾に通っていた時代から本当にお世話になっていました。とにかく即席なのに美味しくて、全部食べればお腹がいっぱいになるところがいいですね。飽きのこない美味しさですね。

なるなるとさん

3位(75点)の評価

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16位明星評判屋わんたん麺鶏だし塩味

57.0点(8人が評価)

引用元: Amazon

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満足感あるのに完全ノンフライ！？

こちらの商品は、その名の通りわんたんとラーメンの両方がこのカップ麺ひとつで楽しめるんです！それだけでも嬉しいですよね！ただそれだけではありません、それに加えてわんたんも麺も両方ノンフライなんです！スッキリとした塩味の鶏だしスープに麺とわんたんがしっかり絡んでシンプルなのに満足感があり、オススメです！

ryokaさん

5位(70点)の評価

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塩分カットの表示が嬉しい！

鶏だしでノンフライでさっぱり食べられる美味しいラーメンです。ワンタンも入っているので、食べ応えもあり満足感があります。コシのある麺なので、しっかり食べた感があります。

志美子さん

3位(75点)の評価

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鶏だしの旨味とノンフライ麺が最高！

明星評判屋わんたん麺鶏だし塩味はノンフライ麺と鶏のコクがしっかり引き出されているスープが絶妙に絡み合っていてたまらない一品です！！
また、ワンタンが麺とは全くちがう食感をなため小麦の美味しさを味わうには最高のノンフライ麺です！！

コロンパパさん

5位(70点)の評価

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17位明星食品とら食堂ワンタン麺

56.9点(2人が評価)

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独特の麺の食感

「限定」という言葉に弱いので、ファミマ限定となるとついコンビニを見つける度に買いたくなる商品がこの「とら食堂ワンタン麺」です。とんこつと鶏ガラベースで、醤油味のスープが味わい深くて、独特の麺の食感が魅力と言えます。あと具にチャーシューとワンタンがたっぷり入ってるので豪華。

くろさん

3位(75点)の評価

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18位日清カップヌードルライトプラスバーニャカウダ

56.5点(2人が評価)

引用元: Amazon

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カップ麺でバーニャカウダ？？

こちらはカップヌードルさんが発売したカップヌードルライトプラスという、カロリーを気になさる方や健康志向の方向けに作られたカップ麺です！とくにこのバーニャカウダ味はオリーブオイルとアンチョビ風味ということで、カロリーは高そうな気がするのですが、そんなことはなく、ほかのフレーバーと同様198カロリーなんです！レタス約2個分の食物繊維が含まれているので、お通じ改善も期待できそうですね！

ryokaさん

4位(85点)の評価

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19位日清サイリウムヌードルチキンタンメン

52.8点(2人が評価)

引用元: Amazon

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カップ麺で便秘解消！？！？

1位に引き続き、2位にランクインしたのがこちらの特定保健用食品チキンタンメン味！チキンタンメン味には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘に困っている女性の方にオススメ！ひとつあたり164カロリーと普通汁なしの焼きそばでも400近くあるものが多い中、このカロリーでカップ麺が食べられるのはありがたいですよね！

ryokaさん

2位(95点)の評価

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